眼睛近视自己能恢复吗？

一般情况下手术对近视度数有要求。建议需要做近视手术的患者根据自己近视度数选取合适的手术方案，术后注意保护眼睛并定期复查。

为了预防近视看电视时眼与屏幕的距离建议在3米以上。一般情况下人体在看电视时眼睛与屏幕的距离要在三米以上，并且视线与显示屏保持平行，连续用眼的时间不超过四十分钟，要适当眺望远方，看绿色的植物或是经常用手按摩眼部，放松眼部肌肉，一般不会对视力造成影响。如果人体

预防近视的方法有增加户外活动、纠正不良用眼习惯、保持充分的睡眠等。平时增加户外活动的时间，最好每天在2个小时以上，可以减少近距离用眼的时间，从而预防近视的发生。减少观看电子产品的时间，不要在光线过强或过弱的环境下工作，不要躺着或在移动的车厢内看书，纠正不良

叶黄素对于近视有一定的帮助。叶黄素属于一种脂溶性的维生素，能够帮助视网膜抵御紫外线，减轻对视力的损伤，能够维护视力持久度，延缓近视度数增加的速度，提高视觉反应能力。患者可以多吃南瓜、橘子、菠菜、芹菜、木瓜、羽衣甘蓝等，摄入所需要的叶黄素。另外，食用富含叶黄

眼保健操通常能预防近视。建议患者养成良好的用眼习惯，如避免在昏暗环境下看书、避免躺着看电视、避免随意用脏手揉搓眼睛、避免长时间使用电子产品等。

散光属于较为常见的屈光不正性眼部疾病，是指平行光线进入眼内后不能在视网膜上聚积成焦点，而是呈两条焦线。近视是指当平行光线进入眼内后聚集在视网膜前所致的屈光不正性疾病。近视根据近视度数可分为轻度近视、中度近视、高度近视。根据屈光成分可分为轴性近视、屈光性近视

病理性近视属于视网膜变性疾病，一般发生于高度近视人群。判断自己是不是病理性近视，可以进行验光检查、眼底检查、基因测定等。使用验光仪进行检测，了解平行光线进入眼球后的聚集情况，计算屈光的度数，判断近视严重程度。可以在散瞳之后使用检眼镜进行眼底检查，了解眼底有

近视的矫正方法是一般治疗、药物治疗、手术治疗等，具体分析如下：建议患者根据个人情况，配置角膜塑形镜、角膜接触镜、框架眼镜等矫正视力，还需注意养成良好的用眼习惯，避免过度用眼。适量进食维生素丰富的食物，如橘子、蓝莓、葡萄等。患者可遵医嘱使用眼氨肽滴眼液、近视

假性近视变成真性近视通常需要30天到60天左右，但假性近视也可能不会变成真性近视，要根据具体情况进行判断。若患者本身假性近视比较严重，查出假性近视后仍然没有改变用眼习惯，不注意眼部护理，长期使眼睛处于疲劳状态，通常需要30天左右会变成真性近视。若患者眼睛假性近视

激光治疗近视的方法包括准分子激光手术、半飞秒激光手术、全飞秒激光手术等，适用于1200度以内的近视患者。准分子激光手术通过使用手术器械在角膜上制作出角膜瓣，随后利用准分子激光对角膜下基质进行切削，以改变角膜曲率改善近视。半飞秒激光手术需要使用飞秒激光制作角膜瓣