减肥期间可以多吃些什么？

　　放、化疗作为肿瘤病人常用的治疗手段，在杀灭肿瘤细胞的同时，可能会对人体造成一定的损伤或者是不良感觉，尤其是放、化疗会造成病人的骨髓抑制、胃肠道反应以及心脏的毒性、肝肾功能损害等。所以，对于放、化疗期间的病人，建议饮食上清淡为主，防止辛辣刺激，防止油腻，

　　女性在坐月子期间一直表现出咳嗽。平时饮食中能吃些具有止咳化痰作用的食物，饮食应当以清淡、易消化为宜，还要多饮水，促进女性的咳嗽症状有所缓解。如果是病情严重，需要服用止咳药物、雾化吸入等治疗。

　　在月子期间头痛很可能是精神压力比较大、睡眠质量价差导致的，但也有可能是受凉造成的现象。建议：您可以多和家人、丈夫了解，以保持清心情舒畅。并且要保湿室内温度适宜，做好保暖，防止头部再次受凉；此外要均衡营养。

　　女性在坐月子期间能吃的水果有很多，主要包括苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、橙子、红枣、木瓜等，水果中含有较为丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用之后能够起到调节胃肠道功能、增强免疫力等作用。

　　1、产妇在月子期间咳嗽容易造成伤口破裂，影响伤口愈合。2、新生儿抵抗力较差，产妇感冒容易传染婴儿，影响母乳喂养。女性在产后由于体质虚弱，气血不足，很容易受到外邪的侵袭而造成感冒、咳嗽等表现，应及时去正规医院就诊，积极配合医生治疗，同时一定要注意保暖，防止

　　坐月子表现出拉肚子的情况，大多是可以喂奶给宝宝吃的，但这个阶段拉肚子的症状，首先需要查明病因，若是因为饮食不当的原因造成的，大多症状可以自愈，但如果症状持续，一般就需要结合大便常规检查，来有助于明确诊断，可以补充益生菌，同时尽量选择哺乳期能够应用的药物

　　在坐月子期间能吃大白菜，西红柿，胡萝卜，冬瓜，菠菜以及芹菜等蔬菜是可以的，坐月子期间一般吃一些蔬菜是没有问题的，但是不要吃一些含有刺激性物质的蔬菜，多吃一些蔬菜和水果对于身体健康是有利的。在坐月子期间要注意养成健康的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，

　　在坐月子期间的时候，如果想要吃橘子的话，其实是可以的，并且坐月子期间的时候多吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜还是比较好的，再加上橘子里面的营养成分比较丰富，同时吃完能喝点温开水，吃其他水果也可以用温开水泡下再吃的。问题不大，不过不可以食用太凉性水果。

　　女性在月子期间失眠，可能是由于心理压力过大造成的，这一情况应多和家人朋友沟通交流，将心中的不愉快发泄出来，不要在心里憋着。在饮食上应当多吃新鲜可口的营养食品，少吃辛辣油腻的食物，多注意喝水。1.适当进行运动，如游泳、瑜伽、跑步等等，有助于睡眠。2.睡前可以

　　是能吃花胶的，花胶属于一种比较多见的滋补食物，其中的营养成分也是非常丰富，能快速补充产妇身体所需营养。在坐月子期间尽量不要一次性吃太多，避免导致营养过剩或者是表现出身体上火。最好选择清炖可以保存食物中的营养成分不被流失，适量的吃可以快速补充胶原蛋白，使