减肥可以吃雪莲果吗？

　　小孩是能吃雪莲果的。因为雪莲果既是水果又是蔬菜，含有丰富的水溶性膳食纤维素和果果糖，可以促进儿童的肠黏膜蠕动，润肠通便，还可以有效的预防便秘的发生。此外雪莲果含有丰富的氨基酸，以及钙、铁、硒等矿物质和微量元素，有利于提高儿童的免疫力。此外如果有糖尿病以

　　雪莲果经期是能吃的，雪莲果具有调经的功效，经期适当吃一点不会有什么不利的营养，但是注意不要吃太多。1、经期吃水果只要注意少吃性凉的水果例如西瓜、香蕉等，其他的水果都是可以正常吃的，但也要注意适量，任何东西吃太多对身体都是不好的。2、经期注意保暖，如果有肚

　　来月经期间尽量少吃，或者防止吃雪莲果，雪莲果是一种营养价值比较高的水果，这种水果，由于性质寒凉，在月经期间吃，容易造成经血瘀滞，增加痛经的发生，如果本身脾胃虚寒，或者是宫寒的女性，在这个阶段尽量防止吃雪莲果，避免增加不适的症状。建议月经期间尽量防止吃生

　　宝宝是可以吃雪莲果的，原因是雪莲果是纯天然的绿色的保健食品，不仅具有清凉退火，清热解毒，促进消化，健脾整场，软化血管的保健作用，而且富含有蛋白质，皂角质，氨基酸，还可以祛痰、抗菌、活血、降血压，同时还是可口的上乘佳肴。宝宝少量吃点儿雪莲果，对于上火便秘

　　有可能会表现出反弹，雪莲果吃了之后确实有减肥作用，虽然瘦了下去但是也应当控制好自身饮食，如果依然暴饮暴食或者是不参加运动就可能会表现出反弹。减肥成功后也要坚持做锻炼，还要在饮食上做出调整，生活中尽量选择吃新鲜水果和蔬菜或者是吃一些粗粮，吃饭的时候不能吃

　　吃了雪莲果放屁特多，主要是因为雪莲果是一种凉性水果，吃太多会给胃肠道增加负担，造成腹泻以及消化不良情况，就会表现出放屁过多。也不排除病人本身有慢性胃炎疾病，吃一些生冷食物就会造成疾病发作。假如没有表现出腹部疼痛症状，可以遵医嘱口服促消化药物来调理治疗，

　　糖尿病病人一天能吃1到2个雪莲果，雪莲果含有丰富维生素和矿物质，如钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素，性寒属于低热量。低升糖指数、高水分、高膳食纤维膏的水果，建议糖尿病病人能吃。但如果摄入过多，可能会造成以下不良反应，如拉肚子、腹痛等。因为雪莲果性寒，加之

　　一般来说，糖尿病患者吃水果的原则，主要是不要吃过甜、过酸的水果，因为过甜、过酸的水果可能升糖指数比较高，从而会导致血糖异常升高，而雪莲果的味道不是很甜，所以糖尿病患者可以适当少量的吃几个，但是要注意吃水果的时间要在两餐中间。

　　孕妇能吃雪莲果，由于雪莲果归属于低热量食品，其带有的低聚葡萄糖没办法被身体消化吸收，所以即便身患糖尿病的孕妇还可以安心服用。雪莲果甘甜鲜嫩，美味可口，带有丰富多彩的维他命及钙、镁等矿物，营养成分高，服用后不但能够提升孕妇的免疫能力，并且能够推动胎宝宝的

　　怀孕初期能吃雪莲果，因为雪莲果中含有丰富的膳食纤维，在怀孕初期可以帮助预防便秘，同时还能帮助降低血压，降低胆固醇，对于怀孕期间患有高血压或心血管疾病的孕妇来说，也能起到一定的治疗作用，但是由于雪莲果的性质偏寒凉，特别是怀孕初期，因为胎儿着床还不牢固，因