睡觉总做梦、总失眠怎么办？

　　成年人偶尔也会有遗尿现象，主要由于过度疲劳或者饮酒后脑中枢神经受到抑制，脊髓，膀胱反射表现出松弛，因此造成尿床现象，如果偶尔发生一次并不要紧，也不必担心，如果成年人频繁尿床，必须及时就诊于神经内科进行头颅核磁平扫，脊髓造影，脑干诱发电位，运动诱发电位，

　　成年人尿床治疗需区别：1生理性遗尿，由于饮水过多，夜间保暖不够，少出汗，使使尿量增加等，主要处理病因，加强锻炼，有精神因素者给予心理治疗；2器质性遗尿：见于泌尿系统疾病，糖尿病神经病，马尾病等；3特发性遗尿：一般有家族史。后者需要到医院就诊，找出原因，并

　　小孩老做梦考虑是精神压力太大，应当注意休息，保暖，防止劳累过度，防止着凉，睡眠前一定要放松心情，不要过于兴奋，睡前不要玩任何玩具及打手机游戏，不然脑神经得不到充分的休息，自然容易表现出睡眠中做梦。此外还见于缺钙的患儿，应当抽血化验微量元素或者是血钙，明

　　造成三岁宝宝半夜啼哭的原因有很多，正常情况下，如果表现出啼哭的同时伴随有夜惊多汗是由于缺乏维生素D和元素钙造成的；如果在日常生活中运动发育迟缓、智力障碍，那么半夜啼哭的原因可能和大脑发育有关；如果偶尔表现出啼哭，伴随腹胀呕吐腹泻则和饮食不当有关；此外，

　　怀孕期间为何常常会作梦？有的孕妇怀孕在怀孕期老爱作梦，不但严重危害了他们的睡眠，并且也为怀孕安全性种下了安全隐患。因为人们处在浅睡眠情况的那时候，尽管人体上处在彻底歇息的情况，但精神实质上确是处在绷紧情况。因而，将会大白天小小刺激性，也会令准妈咪的大脑

　　做梦哭了醒来还哭是身体睡眠中身体表现出多梦，做梦是正常的生理现象，但有还有空气的临床情况，考虑是肝郁气滞，神经衰弱有关的综合性表现，到医院经过全面体检检查以后，采取镇静安神，舒缓神经，舒肝解郁的方法进行综合治疗，可以遵医嘱口服一些调节神经的药物对症治疗

　　孕妇老做梦可能是由于神经衰弱和植物神经紊乱造成，胎儿发育影响也可能造成孕妇做梦。所以，建议孕妇可以在医生指导下服用服用维生素b1、安神补脑液、枣仁安神颗粒进行治疗。在饮食方面，也应当多吃富含维生素食物，同时孕妇应当补充更多叶酸等。合理安排时间，防止熬夜，

　　一睡觉就做梦的原因如下，首先有可能是由于睡眠质量下降、深睡眠不太好导致的。其次，有可能是由于气血不足、心胆气虚、心脾两虚等原因导致的。再者，也有可能是因为焦虑症、神经衰弱、抑郁症等病症造成的。此外，还有可能是因为生活和学习的压力过大，影响人体在睡眠以后

　　晚上经常做梦，可能是因为近期生活压力过大造成，还有可能是因为情绪不稳定、受负面影响过大造成。此外，当用脑时间过长、睡眠环境质量差时，也会造成做梦的现象。睡前泡泡脚、喝些热牛奶，一般多能缓解失眠多梦现象。

　　晚上经常做梦多是由于脾气血不足造成；可以经过服用中成药或者是中药来治疗。常用的中成药有归脾丸、八珍胶囊、人参养荣丸等；可以服用的中药有当归、白芍、黄芪、党参、何首乌、酸枣仁、夜交藤、紫河车、人参等。此外饮食上能吃些胡萝卜、牛奶、小米粥、玉米、豆制品、西