怎样运动能缓解颈椎病？

　　牙齿松动一般是可以恢复的，可以经过带牙套来治疗，如果松动的牙齿不及时治疗可能造成炎症影响周围的牙齿。轻度的牙齿松动可进行固定处理，一般在1周之后牙齿即可稳定在此位置，此时再将固定的装置或粘接剂拆除，此后一般牙齿可恢复健康。

　　牙齿松动不要轻易拔掉一般都可以固定。并且牙齿松动一定要趁早的治疗恢复快。可以长时间配戴牙齿矫正器来进行修复一下，然后在还没有恢复期间，不宜吃些过硬类的食物，容易造成牙齿松动，而造成反弹，要修复就会更加麻烦了。

　　胆囊息肉经过运动是没有办法消除的，但运动能够有效的减缓胆囊息肉增长的速度。胆囊息肉主要是要靠平时的饮食调整，定期的复查、随访，饮食上要以低脂肪、低胆固醇的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，禁忌烟、酒。在定期随访的过程中，如果发现息肉超过1cm，或者增长速度

　　运动是可以去除湿气的，中医认为脾主运化，有运化水湿的作用，因此，当脾胃虚弱的时候，就会表现出水湿内停的情况。因此去除湿气的根本就是在于健脾。中医讲脾在体合肉，脾主肌肉四肢，就是说，一方面人体的肌肉四肢要依赖于脾气运化的水谷精微的濡养，才能发挥其正常的生

　　儿童抽动是否能自愈要根据抽动的原因决定。如果孩子是因感冒发热等因素引起的一过性抽动，一般是可以自愈的。但如果孩子是多发性抽动，容易受到外界环境因素、精神因素以及心理因素等多方面的影响，一般不会自愈，家长需要尽早带孩子去医院就诊，在医生的指导下使用抗抽动

　　肾虚，包括肾气、肾阴、肾阳、肾精等亏虚，每种表现不同，运动可以健运四肢，而脾主四肢，四肢健运可以健脾开胃，脾胃又为后天之本，肾为先天之本，后天之本强，则先天之本可得后天滋养，故运动可以治疗肾虚。平常人讲的肾虚很多都偏指肾的生殖功能偏弱，这时候要注意到医

　　一般胆囊息肉形成是一个复杂的过程，尤其多见于不健康的饮食习惯，包括三餐时间的不规律以及不健康的饮食，使胆汁的成分及排出规律失衡而造成息肉的形成。再有就是一些代谢性疾病，比如2型糖尿病、高脂血症的患者容易继发胆囊息肉，因此尽量防止上述造成胆囊息肉的原因，

　　运动不能消除胆囊息肉，胆囊息肉泛指向胆囊腔内突出或隆起的病变，实质上属于非肿瘤性病变或异位增生性病变。胆囊息肉手术指征有：单发息肉，直径大于一公分，胆囊息肉合并胆囊结石或胆囊腺肌症等等，一般建议手术治疗。

　　强直性脊柱炎的治疗过程中，运动功能锻炼非常重要，所以强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼不能少，运动治疗和药物治疗一样重要。仅仅吃药不行，只有吃药加上运动才能改善脊柱僵硬、活动不灵活的状态。仅仅有运动不能够治愈强直性脊柱炎，因为强直脊柱炎是炎症性疾病，在治疗

　　上下爬楼梯运动消耗的体能是非常大的，父母可以让孩子每天上下爬楼梯四十分钟，期间可以每十分钟后有三分钟的间歇时间。也可以让孩子进行短时间的慢跑，散步的话，达不到减肥的运动量，长时间快跑，会伤害到孩子的小腿肌肉，所以短时间的慢跑是最适合孩子来运动的。平时父