膝盖疼痛怎么治？

　　膝盖骨质增生造成患者表现出疼，主要还是由于骨质增生以后就会造成滑膜的充血水肿、半月板损、软骨的剥脱。治疗的办法首先需要减少运动量，局部进行烫洗，口服非甾体消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖，也可以关节腔内注射玻璃酸

　　蹲下时膝盖表现出疼痛症状，首先考虑为关节部位表现出炎症或者组织损伤，比如滑膜炎。此外当半月板后角表现出损伤病变的时候也会表现出疼痛不适的症状。如果关节部位表现出骨质增生也会在蹲下时表现出疼痛感。

　　蹲下站起来时膝盖疼痛，是最多见的就是因为膝关节之前受过剧烈的外伤，进而表现出内部半月板或者交叉韧带损伤，但是受伤以后有没有经过正规的治疗措施。注意休息防止劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，防止爬山爬楼梯等劳

　　病人进行打球这种运动量比较大的活动时，时间长很容易表现出肌肉的酸痛。病人可以在运动完之后做膝关节的拉伸运动，对关节周围的肌肉进行挤压，将代谢产生的酸性代谢物进行挤压、排出，就可以减少酸痛、酸胀。如果有条件的，可以在做完运动之后冲个热水澡、做按摩，这些都

　　打球膝盖疼痛，可以经过以下几种方法恢复：1、保守治疗：膝关节滑膜炎症造成膝关节疼痛时，使用超短波进行治疗，同时配合口服塞来昔布、洛索洛芬钠等药物治疗，可使病人的临床症状得到改善，使病人恢复运动。2、手术治疗：如病人拍下髌骨的轴位及核磁共振检查，发现髌骨外

　　打篮球膝盖痛可以对局部进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解症状，还应当适当的减少运动，保证充足的睡眠时间；同时应当到正规医院的骨科拍片检查，若存在关节积液，需要进行抽液治疗，及时服用消炎药。

　　无膝盖伤害的运动包括骑车，因为骑车时，人坐着，膝关节承受的重量相对较小，游泳也是可以的。基本不会对膝关节导致压力，而且，更重要的是，全身大多数肌肉都能得到锻炼。如果膝盖受伤，应注意局部保暖，防止受凉，防止劳累，尽量减少患肢负重。

　　在日常生活中，经常的锻炼和运动，非常容易导致膝盖的损伤，注意保护膝盖，非常的重要。首先，在运动前，要注意做好热身，活动膝盖关节，可以带上护膝，能够增加膝关节的稳定性。在做运动后，可以对膝盖进行做热敷，缓解关节肌肉疲劳。不提倡爬过高的山，因为下山的时候，

　　半夜膝盖酸、睡不着觉可能是由于膝关节退变、骨质增生、骨性关节炎等造成；如果病人睡前有进行大量运动，也会造成膝盖酸胀不适；也有可能是占位性病变造成的，肿瘤在生长的时候刺激了周围的组织神经，因此表现出不适。

　　根据你的描述，膝盖晚上会痛，有可能是因为白天的运动多而造成的。因为白天运动量过多，在晚上睡觉时可能会造成关节、骨头的刺激反应和副交感神经的兴奋，使疼痛感比较强，因此会感觉晚上疼痛更明显。经过一段时间的休息，配合热敷、放松肌肉等，一般能好转。