夏天剧烈运动后有哪些注意事项？

　　剧烈运动后低血糖主要是因为病人在大量运动中消耗了过多的葡萄糖，容易造成糖原储备不足，此时人体分解的糖原速度慢，体内的糖原大量消失，剧烈的运动后血糖值降低，造成表现出低血糖。也有可能是运动中中枢神经系统的血糖调节表现出了状况，造成胰岛素分泌增加，进而诱发

　　剧烈运动后咳嗽在临床中则提示可能存在一个运动性哮喘可能。对于其诊断则可以完善相关检查，如血常规以及诱导痰细胞学检查，胸部CT，肺功能监测以及支气管激发试验等明确诊断。如胸部CT未见有异常而支气管激发试验阳性，则往往提示可能存在一个气道高反应性，哮喘的可能性

　　剧烈运动后表现出咳嗽，有多见以下几个方面的原因：首先，考虑是剧烈运动后表现出了过度换气，造成气道高反应，进而表现出咳嗽；其次，考虑是由于在运动的过程中吸入了一些过敏原，造成病人表现出过敏性咳嗽；再次，还要注意排除病人是否有运动性哮喘，建议病人到医院，完

　　左下腹突然剧烈疼痛多见于以下几种情况：一、胃肠道疾病，多见于结肠和直肠病变，正常伴有排便习惯和大便性状的改变；二、输尿管结石，也会表现出左下腹突然剧烈疼痛；三、女性卵巢或输卵管病变或盆腔炎症等。建议可到医院检查明确原因。

　　剧烈运动以后有呕吐的现象，这是正常生理反应，但也不排除缺氧等造成的。应当养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，防止烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，防止压力过大，适当的活动锻炼，长时间坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适

　　如果长期都有痛经对身体的危害是比较大的，首先会影响到正常的工作和学习，痛经比较严重，甚至会诱发恶心，呕吐等表现。其次严重的痛经也可能会影响到生育的。痛经一般有原发性和继发性的痛经。若是最近2年才表现出了痛经，有可能和子宫的异常病变有关系，比如说子宫内膜

　　一般来说女性怀孕至孕晚期，如果表现出胎动频繁的现象，其实这是正常的，一般在正常的一天中胎动次数会在20次以上，这是没有问题的，假如宝宝胎动频繁现象是突然间的表现出，那这时候就需要注意观察，查看胎儿是不是有异常症状。如果当胎儿胎动少于一小时三次时，它就会表

　　腰像断了一样剧烈疼痛有可能是由于腰椎间盘突出造成的。腰椎间盘突出最主要的症状就是腰痛，而且腰部活动的时候比较严重，休息时疼痛的症状能够减轻，此外压迫坐骨神经时也会造成坐骨神经疼痛，这种疾病经过拍摄腰椎部位的核磁共振或者是肌电图的检查，能够明确诊断。平时

　　不能剧烈运动的疾病有很多，如哮喘、肺结核、气胸、心脏病、心肌炎等，慢性肾衰竭、白血病的病人也防止剧烈活动，避免加重病人的病情。若是患有哮喘，可以遵医嘱使用支气管扩张剂治疗，充分休息。

　　在人流以后两天需要卧床休息，三天后可以轻微的运动，如走路、散步等，但应当防止过于劳累。人流后两周之内不能进行剧烈的运动，如果有条件，最好一个月以后再进行剧烈的运动，因为子宫内膜损伤需要一定时间的修复。术后一个月内要禁止性生活和盆浴，如果出血时间长，应当