经常参加体育运动有什么好处？

据上所述，临床工作中，不提倡剧烈运动，防止加重病情，给机体带来不适反应。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。生活中注意休息防止劳累，适当运动锻炼身体，改变不良习惯姿势，加强营养，增加抵抗力，器械辅助观察，必要时手术处理修复。

　　腰椎间盘突出还可以适当的做一些体育运动，但是在做体育运动的时候要防止表现出腰部受力，而且也要防止有剧烈的运动，一般可以选择游泳等体育运动，其次也可以适当的做一些功能训练，比如倒走或者是燕子飞的动作，对于治疗腰椎间盘突出会有一定的辅助作用。或者是经过针灸

　　腰椎间盘突出还可以适当的做一些体育运动，但是在做体育运动的时候要防止表现出腰部受力，而且也要防止有剧烈的运动，一般可以选择游泳等体育运动，其次也可以适当的做一些功能训练，比如倒走或者是燕子飞的动作，对于治疗腰椎间盘突出会有一定的辅助作用。或者是经过针灸

　　这要看个人的年龄、病情、原来的体力基础等具体情况而定。一般来讲，轻度高血压不影响患者的劳动能力，仍可胜任日常工作，并可参加一些耐力运动。中度高血压，如无心脏、脑、肾脏并发症，仍可以胜任一般工作，但应注意劳逸结合。对于重度高血压，心、脑、肾等重要脏器已有

　　颈椎病可以经过做一些体育运动来缓解症状：1、经过做拉伸颈肩部的肌肉的运动对抗不良姿势，可以起到放松颈部肌肉，恢复颈椎曲线。2、可以进行头部后仰运动胸部挺直，头朝前方，双肩放松，双手自然下垂，缓慢上仰至看见天花板，维持3-4秒。可以拉伸颈阔肌和胸锁乳突肌，放

　　可以进行有氧运动来减肥，多见的有跑步、打球、跳操、跳绳等，运动能够消耗体内脂肪的分解和燃烧，因此起到减肥的作用。但是运动减肥应当要注意坚持，每天最少坚持30分钟以上，而且最好坚持一个月才能够有明显的效果。运动减肥的同时，还应当要控制饮食，尽量的防止高热量

　　适合高血压患者的运动，主要是一些有氧运动，包括散步，慢跑、骑自行车，游泳，打太极拳等等，总之是一些比较缓和的运动，高血压是在遗传因素和环境因素的共同作用下导致的血压升高，如果控制不好，会导致许多并发症发生。所以，高血压患者首先要从饮食方面注意，采用低盐

　　据上所述，临床工作中，不建议剧烈运动，避免加重病情，给机体带来不适反应。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，改变不良习惯姿势，加强营养，增加抵抗力，器械辅助观察，必要时手术处理修复

　　适合高血压患者的运动，主要是一些有氧运动，包括散步，慢跑、骑自行车，游泳，打太极拳等等，总之是一些比较缓和的运动，高血压是在遗传因素和环境因素的共同作用下导致的血压升高，如果控制不好，会导致许多并发症发生。所以，高血压患者首先要从饮食方面注意，采用低盐

　　你好，可能是心肌收缩能力变强了。运动锻炼会增强四肢肌肉发达，也可能会引起心肌肌肉发达。心肌收缩功能好，就会提高心脏做功，就不需要跳动次数太多就能满足全身血液需要。经常锻炼是好习惯。需要避免长时间运动锻炼损伤。还是需要根据自己的能力确定锻炼运动量。需要逐