提高勃起硬度的方法是什么？

　　做完包皮环切手术表现出勃起是一种比较多见的现象。因为做包皮环切本身就对阴茎是一种刺激，此外，刚做完包皮的时候，龟头也比较敏感，比较容易受到外界的刺激，也会产生勃起的症状。当表现出这种症状时，建议要转移自己的注意力，比如说可以做自己喜欢做的事情，听听音乐

　　是因为抚摸之后刺激到了龟头，因此才是会造成这个勃起的现象，很正常的现象来的，这个手术之后自己是要先控制住，千万的是不要总是勃起的，否则是很容易造成有前列腺炎或者是会有以后龟头敏感的症状，等一个月之后在勃起的话，这样才不会影响到以后正常的生育。

　　造成勃起无力的原因大致可分为三点。1：不良的饮食习惯，如嗜食辛辣刺激之品，吸烟喝酒，或不良的作息，如习惯性熬夜、工作压力太大等；2：可能存在对自己的不自信，之前被嘲笑过等对性生活的阴影，造成心理上的创伤；3：病理性因素，如肾虚、前列腺炎、三高等问题。建议

　　患了勃起困难可以采取以下治疗方法，物理治疗：想要治疗勃起困难可以先在浴缸里放满热水，然后在里面泡3分钟，再起来使用冷水冲洗阴茎3分钟，然后再继续泡入浴缸，这样重复5遍，就能缓解勃起困难的情况了。中药治疗：建议采用药袋治疗的方法来治疗勃起困难，将一些中药研

　　对于勃起硬度比较好的食物，例如羊肉，牛肉，狗肉，猪羊狗的睾丸，阴茎，等等，此外建议吃一些枸杞韭菜等食物。这些食物有助于改善勃起功能，此外建议平时多做一些运动，加强锻炼身体，例如多做跑步打球，爬山等有氧运动，能够增强机体的耐力，也有助于改善勃起功能。吃金

　　勃起硬度下降可能是因为以下原因导致的第一、是男性的性激素，主要是雄激素水平低下；第二、是血管的弹性降低，比如血流灌注不足；第三，此外是不是过于疲倦、疲劳、休息不好，压力过大，心理因素和体力因素都可能导致阴茎的勃起硬度下降。

　　性交时表现出生殖器勃起硬度不足，应多吃些羊肉、韭菜、豆制品、海鲜等食物，此外还要注意性生活，要有节制地戒掉手淫，防止过劳，如伴随腰酸乏力、记忆力减退、头晕耳鸣等表现，建议找中医师诊脉，确定是否有肾阴虚的症状，及时选择药物治疗。

　　勃起困难是性功能障碍的一种表现形式，正常是由长时间频繁的手淫造成，平时要养成良好的生活习惯，不可手淫。也可能是压力过大、过度劳累等因素造成的。此外，前列腺炎也会造成病人表现出这种现象。

　　勃起硬度锻炼可以多做些肛门肌肉收缩，或者是腰部锻炼，有利于症状的缓解。性生活过于频繁或者是长时间重体力劳动的人群，都有可能会造成肾虚现象，因此表现出阴茎硬度不够，可以在医嘱下服用六味地黄丸药物，能够起到治疗的效果，也可以服用肾宝片。平时还要在饮食上注意

　　勃起一会就软了，实际上就是男性的阴茎勃起功能障碍，也就是阳痿。表现出阳痿以后，一个就是根本不能勃起，另一个是可以勃起但是硬度不够，或者持续时间不长。有时候在性交的过程当中，还没达到高潮阴茎就软了。一般的原因是分为两大类原因，第一是精神心理的因素，精神上