怎样降低血压高?

孙晓珍 2025-06-27 19:01:38 1

  降低血压高病人需要吃降压的药物,平时还要改善饮食方面,最好不要吃一些胆固醇高、脂肪高的食物,平时还不能够吃腌制的食物,腌制食物当中的盐分特别高。降血压时候还应该多参加体育运动,比如慢跑或者快走,游泳也是比较好的锻炼方式,能够控制体重增长和血压升高。

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