连续噩梦怎么回事？

　　怀孕早期老做噩梦考虑和身体素质差有一定的关系。怀孕早期由于激素分泌升高，身体不能适应，容易表现出一些早孕反应，或者是睡眠不好的情况。怀孕早期不提倡用药物治疗，避免影响胚胎正常发育或者是造成胎儿畸形。可以适当增加营养，提高身体抵抗力，增加营养需要营养均衡

　　晚上做噩梦不一定是病，应根据具体情况来判断。如果患者只是偶尔做噩梦，则一般不属于疾病，考虑与精神压力过大、睡眠看了刺激的书籍或者影片有关。但是如果患者经常出现做噩梦的现象，则考虑与疾病有关，比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。患者可以去医院进行相关的检查

　　被噩梦吓醒，这属于一种正常的生理反应，由于在睡梦当中，人的意识并不健全，所以表现出了较为恐怖的情况，自然会造成大脑反应，如果刺激的比较强烈，就会造成病人被吓醒。临床上观察，经常做噩梦的病人往往在白天有一定的外界因素的刺激，例如观看了恐怖片或者环境过于嘈

　　病人总是做噩梦，原因主要在于精神和情绪有很大的关系。包括病人精神压力过大、在白天应激的反应过多、包括家庭，还有工作等一些环境对其精神有过多的影响，而导致晚上睡眠过程中，梦魇就特别的多。临床上可以经过减轻精神压力、能够得到有一定的治疗。噩梦的存在，还应当

　　孕期表现出频繁做噩梦，主要和怀孕后母体变化密切相关，可能是由于怀孕后女性体内激素水平剧烈变化，造成大脑神经功能紊乱或神经衰弱，造成的脑细胞异常活跃，因此可表现出频繁做噩梦。也可能是由于怀孕后孕妇体质急速变化，容易造成气血亏虚，心神失于涵养，因此造成夜寐

　　睡觉有做噩梦等症状，可能是以下几种情况造成的:第一，可能是睡眠环境较差的表现，如睡眠环境封闭，空气不流通，造成室内氧气含量较低，睡眠时身体受到不良影响，因此反映在潜意识和梦中，增加了做恶梦的可能性。其次，这也有可能是由于白天精神、情感受到较大刺激，或受

　　做噩梦常常是三种因素造成的，分别是：睡眠环境受到打扰，再者就是身心压力大，最后就是身体表现出某种疾病。大多数应当是压力大造成的，建议睡前半小时到1小时之间不宜思考问题，看书，看过于紧张的电视，防止服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等），不抽烟等，应作适当的体力活

　　晚上睡觉表现出经常做噩梦的现象，可以参考以下几种方法解决，第一，防止接触含有恐怖、惊悚内容的东西，可以有效减少大脑收到的刺激，减少做噩梦的次数。第二，保证睡眠环境的舒适、安静，可以服用一些助眠、安神的药物，比如安神补脑液、阿普唑仑等。第三，控制负面情绪

　　经常做噩梦的原因可能是因为某些负面情绪或者事件影响，比如在晚上睡前看了恐怖的电影，或者白天工作压力过大，思虑过重造成。也有可能是因为白天过于兴奋，造成夜间无法很好的入睡，因此影响了睡眠质量。

　　经常失眠做噩梦，临床上常见于由于疲劳，精神压力过大，应激事件发生等因素而导致的植物神经功能紊乱而引起的神经衰弱失眠症等。这个时候，饮食要清淡，营养丰富，不要吃辛辣刺激的食物。并且适当的可以吃一点坚果类的食物，比如核桃，芝麻，开心果，碧根果，松子等。不要