血糖高吃什么好?

陈娟 2025-06-22 01:00:14 1

  血糖的正常范围在3.6到6.1之间,如果长期高于6,就说明是血糖高的症状。血糖高是可以经过平时合理饮食以及药物进行治疗,在平时的饮食中,主食以粗粮,荞麦面,玉米面为主,少吃淀粉。水果可以多吃火龙果,香蕉,苹果,柚子等这些对降血糖都是比较有帮助的。蔬菜应以绿色食物为主,可以多吃西红柿,黄瓜,最重要的是保持乐观的心情每天坚持做锻炼。

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正常人的血糖值是多少? 2025-06-22

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早上空腹血糖59正常吗? 2025-06-22

  早上空腹血糖5.9mmoI/L是正常的。正常人的空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L,如果担心血糖偏高,可以再检查一下餐后两小时血糖值,正常人的餐后两个小时血糖值在7.8mmol/L以下。若是有糖尿病家族史,还是要适当的注意一下饮食,少吃或者不吃过甜的食物,并适当的进行体育运


孕妇血糖正常值多少才正常? 2025-06-22

  假如孕妇的空腹血糖有关的正常值的话考虑为3.1-5.1mmol/L的。孕妇餐后血糖方面的有关的正常值 :孕妇餐后1小时血糖值的情况下不得超10.0mmol/L的,控制目标在8.0mmol/L之下;孕妇餐后2小时血糖值往往会规定不会超过8.5mmol/L的。


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  孕妇血糖高时有可能会造成情绪表现出不稳定的情况,比较容易激怒,焦虑,紧张不安等表现,还会造成精神萎靡,呆板迟钝,少言寡语等表现,还有可能会造成食欲增加,但体重急剧下降,心动也会过速,失眠等表现。在平时可以适当的进行活动,来增强身体的抵抗力以及免疫力,在


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  孕妇餐后一小时血糖正常值不超过10.0毫摩尔/升,餐后两小时血糖小于8.5mmol/L,空腹血糖小于5.1mmol/L。一般在孕期的24-28周之间做糖耐量实验,如果表现出血糖异常情况,诊断为妊娠期糖尿病,要饮食运动控制;如果病人未能很好地控制,就得要及时加用胰岛素控制血糖。


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  孕妇餐后1小时血糖正常值是在10.0mmol/L以下。一般在24-28周之间做糖耐量实验,也就是OGTT检查,空腹口服75g糖,空腹血糖小于5.1mmol/L,餐后1小时血糖小于10.0mmol/L,餐后两小时血糖小于8.5mmol/L,如果表现出血糖异常情况,诊断为妊娠期糖尿病。如果表现出妊娠期糖尿病


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