足部韧带拉伤要多久恢复？

　　局部软组织损伤，至于恢复时间，因损伤的轻重，个人体质等而定，一般经积极治疗，多可很快恢复好转的，日常应合理饮食，注意休息，局部早期冷敷，后期配合热敷，外涂红花油等，疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，三七伤等等，具体应遵循临床医师的指导，

　　腰部拉伤常见于搬运重物或弯腰后起立时，韧带忽然间拉直会造成韧带拉伤。拉伤以后腰部会立刻出现剧烈疼痛，腰部不能活动，腰部局部有明显压痛、肿胀的部位。严重拉伤时可能有咔嚓的声响，并且伴随腰部软组织损伤，出现皮下淤血。有严重拉伤还会损伤腰椎间盘，出现下肢麻木

　　表现出腰部肌肉拉伤，多是由于抬重物或是不经意间的扭腰，因此造成的腰部的肌肉表现出拉伤状况。表现出腰部肌肉拉伤后，最主要的治疗办法就是卧床休息，减少弯腰活动，此外可以外用一些云南白药气雾剂，当表现出疼痛后，可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的药物，如三七伤跌

　　1.要使腰部肌肉得到足够的休息，这里说的休息并不是坐着看手机或者看电视，为了使腰部肌肉获得充分的休息，建议病人尽可能地平躺。如果要快速恢复，则必须有足够的休息时间。2.可以使用适当的物理治疗方法。 这种物理疗法包括针灸，按摩，拔罐和热敷，但正常不提倡过早开

　　韧带拉伤以后主要以休息为主，给拉伤的韧带创造修复条件，这种情况休息主要以卧床休息为主，以免导致腰部受到过度的牵拉，从而影响韧带的愈合。再就是可以配合活血化瘀药物，来促进血液循环，促进拉伤组织的恢复。再就是配合腰部的热敷，主要是促进局部的血液循环，对于腰

　　如果存在有膝关节韧带拉伤的问题，治疗方面主要可以根据拉伤的严重程度来选择方案，比如可以经过手术的方法修复，或者采取针灸理疗以及药物的方法保守治疗。要避免后期表现出有关节活动受限的运动功能障碍，因此可以在病情稳定之后，经过运动康复的方法来进行治疗，避免表

　　膝关节韧带拉伤以后，及时就诊，经过医生正确治疗后，具体的恢复时间也要根据韧带拉伤的程度和医生采用的治疗手段有关系。如果病人的膝关节韧带出现部分拉伤，医生采取保守治疗，给予病人外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者配合中医熏洗、针刺等方法，治疗后两周左右就能

　　对于膝关节韧带拉伤以后的病人，需要积极的进行查体，并配合一些辅助的检查，来明确韧带拉伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案就完全可以的。比如进行查体如果发现关节稳定性比较差，进行核磁共振检查显示韧带是完全断裂的，对于这样的病人就有必要积极的进行手术治疗的

　　膝关节韧带拉伤分为三种情况，包括韧带轻微拉伤、韧带部分断裂、韧带完全断裂。当发生拉伤的时候就要停止继续运动，进行紧急处理，可以冷敷，消肿止痛，有条件还可以加压包扎，减轻水肿。事后要卧床休养。保证休息时间。

　　膝盖韧带拉伤以后的治疗方法，首先要限制膝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致拉伤的韧带受力，导致损伤加重和肿胀疼痛的加重。其次，拉伤以后一定要及时的就诊，行膝关节部位的核磁共振检查，主要看韧带拉伤，以后有没有出现韧带撕裂或者是断裂，如果没有出现撕裂断裂