月经期间吃红枣有什么危害？

　　坐月子能吃红枣。坐月子期间，由于母乳喂养，因此饮食方面要增加利于母乳产生的食物，母乳的主要成分是水，因此要多喝汤类的食物，如鲫鱼汤、木瓜汤、猪蹄汤、排骨汤、营养粥，多吃红枣及豆制品。坐月子期间也可以适当吃零食，以补充维生素、矿物质，如阿胶糕、坚果类。在

　　可以食用。　　红枣的营养价值为百果之冠。并有补中益气，养血安神之功效。果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。所以孕妇吃后有利于胎儿的生长和发育。　　枸杞可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、并具有抗肿瘤的功

　　在日常生活中，山药小米红枣粥具有非常好的补血补脑，养胃，暖胃，开胃健脾，抗衰老，增加机体免疫力的功效，并且可以减轻病人消化不良，脾胃虚弱的情况，是一个非常适合患病的人使用的温补食物，对于一些做了手术，或者是患病当中的人来说小米山药红枣粥能发挥的作用是非

　　糖尿病病人最好不要吃红枣，红枣的热量很高，容易使血糖进一步增高，但是如果血糖控制的特别理想，每天能吃红枣，2~4个，这样能够补充维生素c以及能够补充一些铁剂，对身体健康还是比较有利的，糖尿病病人，空腹血糖应当在6.0毫摩尔每升餐后两个小时血糖不要超过8.0毫摩尔

　　生姜红糖红枣水具有治疗外感风寒表证，缓急止痛，缓和药性的作用。生姜辛温，可用于治疗外感风寒，但作用效果较弱，多用于轻症。可以配红糖服用加强其发汗解表的功效。生姜具有缓解药物毒性的作用，而大枣也具有缓和药性，减少较俊烈药物的烈性，保护正气，固护脾胃，两者

　　山药红枣粥的功效：1、能够固肾益精，因为这款粥当中的山药性味甘、平，入肾经，对于肾虚所造成的尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝山药红枣粥，经过滋补肾经而有很好的固肾益精的功效。2、能够养血安神、补中益气，因为这款粥当中的山药和红枣都能够很好的

　　1.泡红枣枸杞水具有滋阴补肾，养血安神的作用。2.可改善失眠、多梦、心悸、胸闷、气短等表现。3.对女性月经不疼、经期腹痛、经期血块、经期延后、宫寒所造成的各种妇科炎症，产后虚弱，术后无力都有很好的缓解治疗作用。4.能抗衰老、抗氧化、清除体内自由基，祛除色斑、晒

　　女性在经期能喝一些红枣水，因为女性月经期是一个相对特殊的时间，在这期间，人体的免疫力会有所下降，而红枣和枸杞都是富含的矿物质，如铁，钙，磷，还有各种维生素，营养较为丰富，适合月经期女性饮用。

　　怀孕期间可以口服红枣枸杞水。红枣、枸杞均可起到补充气血的作用，在孕期孕妇需要负担胎儿及本身的代谢，所以大多数孕妇会表现出气血不足的情况，在妊娠期间口服红枣枸杞水，不仅能起到生血的作用，还可以防止气血不足的发生。但是在口服枸杞红枣水期间，需注意下腹痛及阴

　　红枣银耳汤具有较好的滋补效果，可以在里面加入冰糖以及枸杞等，还可以加入桂圆。红枣具有较好的补气补血效果，而银耳则有滋阴润肺的功效，适量的食用红枣银耳汤还能有美容养颜、增强人体免疫力以及抗氧化、抗衰老的作用。