驼背能矫正过来吗？

　　驼背分为生理性和病理性的，一般若是青少年表现出驼背，考虑和缺乏钙和维生素D有很大的关系，可以适当的多补充些钙以及维生素d，多运动，有时随着年龄的增长慢慢会恢复正常的。同时要养成良好的坐姿以及走路姿势，尽量要挺胸抬头都可以矫正。同时要睡硬板床，要做体育锻炼

　　驼背的矫正需要针对造成驼背的病因进行治疗，多见的可能造成驼背的疾病包括姿势不良，强直性脊柱炎，骨质疏松等。姿势不良主要是因为坐姿不良造成的驼背，病人可以经过佩戴支具，或者进行功能锻炼来改善驼背。强直性脊柱炎可造成脊柱关节僵硬，活动度降低，严重时会造成驼

　　如果病人表现出驼背症状，也就是病人脊柱前倾。这种情况下，矫正带是否有用，主要和病人年龄有很大关系。如果病人是18岁以下的青少年，并且骨骺线没有闭合，这种情况下病人表现出驼背是可以经过佩戴专业的矫正带来进行矫正的，因为病人骨骼还有一定的可塑性，没有完全发育

　　驼背都是由于平时的姿势不正确造成的脊柱侧弯。成年人骨骼发育成熟靠戴支具矫正已经没有效果了，但是可以做一些矫正的运动，帮助慢慢逐渐恢复。介绍两种简单的矫正方法，端正坐在椅子上，两个手臂同时向后抓住椅子背，或者是两手向后背扣在一起，抬头挺胸，一次要坚持三分

　　在平时首先一定要端正身体的姿势，防止低头，防止长期一个姿势，适当的进行体育运动锻炼，睡觉的时候要防止枕头太高太软，一般大约十公分以内，不能太高。同时枕头也要把头部以及颈部贴实。不要睡太软的床，要睡硬板床。侧躺着休息的时候颈部要和肩部呈平行状态，防止向一

　　在临床上驼背可以诊断为脊柱侧弯，具体矫正的方法和患者的年龄有很大关系。若是青少年儿童表现出驼背，由于患者骨骼还没有发育成熟，可以经过长期佩戴矫形支具，比如背部支撑带纠正驼背。如果患者已经成年，由于骨骼已经发育成熟，就只能经过自我有意识的主动纠正不良姿势

　　这个要根据驼背的程度来决定的，正常情况是需要两年左右的时间才能矫正的，这是一个循序渐进的过程，不能着急的，正常情况下，只要身体恢复正常就可以停止。但是平时还是要注意坐立的姿势和站立的姿势，不能养成不好的习惯，因为驼背不是遗传的，而且生活习惯导致的，因此

　　对于女生而言，如果存在有驼背的现象，要进行矫正，需要根据具体的年龄阶段以及严重程度来进行分析，如果身体处于生长发育期间表现出这种情况，要考虑是由于缺钙或者长期姿势不良的问题。因此需要适当的补钙，同时可以佩戴矫形器的方法来进行矫正，关键日常生活当中注意适

　　如果存在有驼背的问题，要进行矫正，需要根据具体驼背的严重程度，以及年龄阶段来进行分析，比如身体处于生长发育时期，表现出这种问题，可以考虑经过佩戴矫形器，以及运动康复的方法来进行治疗。如果骨骼的生长发育已经定型，不排除需要采取手术的方法进行治疗处理，避免

　　如果存在有驼背的问题，并没有快速矫正的方法，要根据具体的严重程度，以及年龄阶段来进行分析，比如是否存在有缺钙的问题，或者由于平时长期姿势不良的原因造成。可以考虑经过佩戴矫形器，以及运动康复的方法来进行矫正，平时注意保持良好的姿势，适当的运动锻炼，多做扩