膝关节凉怎么办？

　　膝关节有响声，是关节液产生了某种震动，或是骨之间相互摩擦因此形成的响声。关节受到牵拉或曲折时扩大了里面的关节腔，使关节腔内的压力下降。关节液中产生气泡，气泡破裂后和关节发生了某种震动发出的声响。偶然性的发出声响，没有产生不适，不需要治疗。在病理上半月板

　　膝关节积液一般是创伤和慢性劳损造成的膝关节滑膜炎，关节积液较多的时候可以进行关节穿刺，将积液和积血抽取干净，然后注射透明质酸钠，早期应注意卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，后期可加强关节的功能锻炼。

　　早期无症状的膝关节骨质增生不用特殊处理。若表现出轻度膝关节疼痛、肿胀等表现时，可采取物理治疗、运动治疗等方法减缓病情发展。若病人症状进一步加重，则可考虑药物治疗，包括镇痛药物，氨基葡萄糖等。也可采取关节腔内注射治疗以减轻症状。若疼痛严重影响生活或表现出

　　膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起，膝关节滑膜炎分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性膝关节滑膜炎需要减少大运动量的活动来减少对关节的刺激、减少滑膜的增生反应、减少关节液的产生，通过抬高患肢来促进回流，减少关节的肿胀。慢性滑膜

　　跑步后关在疼痛，一般是跑步时间太长，运动量太大，累的，这种情况就不要勉强跑步了，需要多休息的，可以热敷按摩患处，可以针灸疗法，也可以用活血止疼药，如果经常疼痛也可能是缺钙或者是骨关节病造成的，或者是关节炎的表现了，要做检查找原因治疗的，若是缺钙造成的就

　　老年膝关节疼痛应口服抗炎镇痛药、活血镇痛药、局部热敷、电疗。日常生活中注意适当的运动，注意防寒保暖的措施。如果病情严重，可以用针剂治疗。若是早期的话，可以经过药物进行配合辅助治疗，但是要采用正确有效的手段才能够尽早的控制病情，防止导致严重的伤害。

　　病人在急性期也要注意休息，抬高患肢，防止劳累，必要时，还需要应用扶他林，布洛芬，美洛昔康，塞来昔布，或者依托考昔片等抗炎止痛处理，也需要联合改善病情药物共同治疗。此外，也可以配合一些理疗方法缓解症状，比如针灸，艾灸，热敷或者外敷膏药，比如外敷巴布膏，关

　　膝关节经常有响疼的症状表现出，考虑可能是患有关节炎疾病，或者是风湿类的疾病原因造成。此外如果平时经常爬楼梯或者是做重体力活造成膝关节响疼，也考虑是关节面或者是关节软骨摩擦、局部的增生、慢性的劳损等原因造成的。

　　如果存在膝关节疼痛的问题，可以经过理疗的方法来进行治疗缓解，比如经过磁热疗的方法促进血循环，消除疼痛和肿胀，也可以结合超短波的方法，可以达到关节内部消炎的效果。如果情况比较严重，需要先检查确诊造成疼痛的病因，再针对性的治疗，避免后期产生关节功能障碍。

　　你的症状可能是由于膝关节韧带和半月板损伤造成的，建议到医院检查一下为好，防止耽误病情建议到医院做膝关节磁共振检查，如果有异常的话，是可以发现的，建议可以选择微创膝关节关节镜手术，此手术创伤小，效果比较好，有利于术后恢复