总是犯困想睡觉怎么回事？

　　病人表现出每天犯困总想睡觉的现象，可能是由于病人每天的睡眠质量都比较差，造成大脑内的细胞没有得到充分的休息，因此会表现出每天犯困总想睡觉的现象。也有可能是由于病人的脑供血不足造成的，还有可能会表现出记忆力下降的症状。还有可能是由于病人服用了一些药物造成

　　容易发困可能是休息不好造成的疲劳困倦，建议平时注意多休息，劳逸结合；也可能是春季发困，由于季节变化，气温升高，血管扩张，造成脑病暂时的供血不足，表现出发困；此外，脑部疾病或者是呼吸暂停综合征造成的脑部缺氧也可能造成困倦的，最后，安定片，或者鼻炎康等含有

　　人表现出经常犯困是由多种因素造成，身体的气虚，也有可能是脾虚造成的，在体内存在脾虚湿盛的情况下，就会表现出犯困的情况，这时可以采取补脾的方法来进行调理，可以服用人参健脾丸。此外要加强锻炼，增加营养，不要吃得过饱，晚上最好不要晚睡。

　　春天容易犯困是一种普遍的现象，注意吃完饭以后不要马上坐着或躺着，可以适当的做一些室内的活动，餐后能吃一些新鲜的水果或者果汁，有利于缓解困乏的症状。应当多抽时间参加一些户外运动，不仅能够增强体质，也可以防止经常的感觉困乏，注意不要吃脂肪以及胆固醇含量高的

　　薰衣草柠檬茶：振奋精神制作选取5-6颗干燥的薰衣草花蕾，和柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，若是和柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效因为薰衣草里面含有的特殊的营养成分能够缓解疲劳，而且还具有消除压力的作用。而柠檬则具有利尿并且促进

　　吃完后犯困，多数情况下属于正常的生理现象。这是由于人在进食之后，尤其是饱食之后胃肠道进行一些消化、吸收的活动，这时人体内大量的血液，需要供应胃肠道，造成了脑部的间接性的供血不足而产生犯困的现象。这时需要身体做适当的休息，保证胃肠道的消化、吸收，而不是多

　　白天容易犯困可能是睡眠不足、营养不良、缺乏运动或慢性消耗性疾病造成的。当睡眠不足时，就很容易会造成白天疲乏，例如经常熬夜或者是睡眠质量差都容易会造成睡眠不足。而营养不良也容易会表现出白天犯困，一般都是因为长时间也是摄入不足造成的，贫血容易会造成表现出犯

　　在怀孕的早期，是可以表现出犯困的现象发生的，这也是属于早孕反应的一种多见表现，大部分的孕妇都会表现出有这种表现，有的还比较严重，可以表现出有嗜睡症状，这种反应一般在怀孕三个月左右可以逐渐缓解，但有的持续时间比较长，由于每个孕妇的体质不同，表现出这种反应

　　怀孕初期的时候，早孕期间的反应一般的情况下容易出目前怀孕40天到三个月之内，但是每个人身体的情况其实都是不一样的，并且这个时候很有可能会表现出嗜睡的现象。表现出恶心、呕吐、喜食酸辣食物、食欲不振、厌油腻、头晕、乏力、嗜睡等表现，同时小便次数增多，感到乳房

　　在孕晚期的时候，孕妇的消耗能量一般比较大，因此容易犯困是正常的，只要勤量血压勤做产检检查，如果一切都是正常的话，犯困是不碍事的。在孕晚期的时候孕妇一定要多活动，但是也要根据自身的活动能力。如果多运动的话在顺产时，会比较容易。在孕晚期的孕妇饮食上一定要注