高血压能吃猪血吗？

　　吃猪血大便变黑是正常的。因为猪血中含有大量的铁元素，但如果人体不能完全吸收猪血中的铁元素，猪血中的含铁血红蛋白很可能和肠道中的硫化物结合，最终产品很容易将我们的粪便颜色变成黑色。吃猪血时表现出黑便是很正常的生理现象。我们不必太担心。病人可以观察看看。

　　食用黑血拉黑便的原因：由于猪血吃多了，就会造成这一现象。这是正常现象，以后吃东西不要一次性吃太多，适量就好，不用太担心，可以多喝点水，会加快排便的速度，因此恢复正常。而由于猪血含铁量极高，肠胃消化时又不能完全吸收，形成黑便。此外，猪血不易过量使用，过量

　　孕妇吃猪血对胎儿有好处，猪血内含有蛋白质、磷、铁、钙、锌等营养成分，能为胚胎的发育提供营养成分。且猪血能够补血，促进血细胞形成，使胎元稳固。但应适量食用，猪血偏咸，防止过食导致血压升高。同时妊娠妇女有高血压、高胆固醇血症、冠心病病史者，不提倡食用。怀孕

　　孕妇吃猪血对胎儿有好处，猪血内含有蛋白质、磷、铁、钙、锌等营养成分，能为胚胎的发育提供营养成分。且猪血能够补血，促进血细胞形成，使胎元稳固。但应适量食用，猪血偏咸，防止过食导致血压升高。同时妊娠妇女有高血压、高胆固醇血症、冠心病病史者，不提倡食用。建议

　　吃了猪血会使大便变黑，这是正常的生理现象，不需要担心。一般一到两天后，可恢复正常。猪血中因含有丰富的铁质和蛋白质，部分没有被人体吸收铁元素进入肠道，以肠道中的硫化物在细菌作用下产生了硫化亚铁，而使大便变为黑色。平时多注意饮食搭配，最好一周吃两次猪血，不

　　吃了猪血以后大便的颜色发黑，这是完全正常的现象。猪血中的血红蛋白进入肠道后，铁离子和肠道中的硫化物结合形成的复合物就会造成大便的颜色发黑。除了吃猪血会表现出这种症状以外，吃猪肝子，鸭血，鸡血等食物都会表现出这样的表现。停止进食这些食物后，一般在3~5天左

　　痛风患者可以适当吃猪血，因为猪血主要含有铁元素，所以属于含低嘌呤的食物，痛风患者是可以吃的，吃猪血不会加重痛风患者病情。痛风患者在饮食方面，主要是要注意避免吃高嘌呤食物，包括各种动物内脏，比如骨髓、脑、心、肝、脾、肺、肾等，也要避免吃海产品、各种肉类食

　　猪血是可以补充铁元素。猪血、鸡血和鸭血，在食品安全有保障的前提下，有补铁效果，其丰富的血色素铁，以卟啉铁的形式直接被肠黏膜上皮细胞吸收，吸收利用率高。有研究表明，动物血可在人体肠道内减少一些有毒物质的吸收，并加快肠道内有毒物质排出体外的速率。

　　吃猪血确实有补血功效。动物血富含的主要营养成分为蛋白质和铁，适合发育阶段的儿童、孕妇、哺乳期女性以及贫血的青少年，可预防和纠正缺铁性贫血。动物血中的蛋白质属于优质蛋白，而血红蛋白可以补充造血所需铁元素，比普通食物中的铁离子更容易吸收，因此动物血不仅可以

　　吃猪血对于缺铁性贫血的病人来说，是可以起到补血作用的。因为猪血当中富含铁元素，经过食用猪血，可以补充体内缺乏的铁元素，有助于缺铁性贫血的治疗。但是对于其他类型的贫血，病人吃猪血就不一定可以起到补血治疗的作用。比如对于自身免疫性溶血性贫血，阵发性睡眠性血