皮肤暗黄怎么调理？

　　中老年脑供血不足的调理，主要是在日常生活方面进行管理。患者要保持良好的作息时间，避免熬夜，早睡早起，多参加有氧运动，比如慢跑、散步。要保持健康的饮食习惯，患者要多吃蔬菜和水果，低盐、低脂饮食，多摄入含有不饱和脂肪酸的食物。患者还要戒烟、限酒、减肥、避免

　　对于心脑供血不足的病人，可以经过下面方式调整，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能预防和治疗脑梗死、脑血栓、心脏病、心绞痛、心肺梗塞的形成，对脑供血不足有一定的疗效。饮食上也要调整，进行低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。 针对心脑供血不足的病

　　心脑血管的病人调理方法有：规律就餐、低脂、低盐用餐，保持情绪稳定。应该多吃绿色的蔬菜和水果，适合心脑血管病人食用的水果有香蕉、龙眼、山楂、桔子、桃子、草莓、胡萝卜、红枣、苹果等等。但是在多吃水果和蔬菜的同时，还应该低盐低脂的饮食，控制胆固醇，不要吃海鲜

　　神经衰弱是一类神经心理功能障碍，严重程度介于严重的心理精神疾病和一般心理问题之间。调理治疗神经衰弱可以通过服用药物和心理治疗两种方式综合处理。建议患者在医生的医嘱下用药，多采用比如谷维素片，维生素b1等调节神经功能药物。神经衰弱出现情绪症状治疗的常规药物

　　神经官能症是一种心理障碍性疾病，主要是对症治疗，同时进行心理疏导治疗，嘱咐病人适当参加体育锻炼，适当进行一些社会活动，增强强体质。如果病人睡眠障碍严重时，可以应用一些调节睡眠的药物，轻症病人可以口服谷维素、安神补脑液。严重时可以应用镇静药，常用的有地西

　　三叉神经痛的患者除了用药物控制症状以外，在日常生活饮食中，要注意如下几点：三叉神经痛的患者最好以流质为主，可以多吃，富含高蛋白，高能量的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等。三叉神经痛的患者同时还需要多吃新鲜的蔬菜，水果，海藻类等植物性食物。在饮食中，需要注意各

　　青少年出现嗜睡时，心理会有落差，变得不积极、不自信。可从以下方面进行调整：1、调整作息时间、规律生活、积极锻炼，保证午睡；2、参加集体类活动，多接触社会；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??3、制定生活及学习目标，认真完成；4、药物治疗，遵医嘱用药；5

　　脑供血不足正常不是特别严重，主要的是控制原发疾病，控制大脑动脉硬化。造成脑供血不足的原因，最根本的还是基础代谢性疾病，因此从饮食上面来进行管理是完全合理的，思路也是对的。造成脑供血不足，最多见的原因是高血压病，这样的病人应当低盐低脂饮食，最好不要吃咸鱼

　　可以口服养血清脑颗粒等药物进行调理，脑供血不足患者一定要注意休息，避免熬夜，脑供血不足还要在饮食中进行调理。脑供血不足饮食调理的原则要降血脂，要吃粗粮和多吃富有维生素、无机盐和纤维素的食物，具体来讲可以多吃以下几种食物，多吃富维生素、无机盐和纤维素的食

　　调理乳腺增生包括：1、调整好心态，每天有一个愉快的心情，不要经常发火生闷气。2、保持充足的睡眠时间，改掉喝酒抽烟熬夜等不良习惯。3、经常进行户外运动分散注意力，减轻生活和工作压力，同时保持体重在正常范围内。4、清淡规律饮食，不吃辛辣刺激及油炸烧烤等药物，也