脸上油脂分泌过多怎么办？

　　头皮油脂分泌过度旺盛时，可以从以下几方面入手。第一可以选择一些具有去油功能较强的洗发水，因为可以及时清除头皮或者皮肤表面的油脂，因此减少在头皮和头发表面的残留。第二应当改善隐私和生活的习惯，尤其是应当注意防止过度的紧张，焦虑或者是压抑的状态，并且尽量少

　　鼻子分泌较多的油脂，主要是因为雄激素分泌交往，刺激毛囊皮脂腺分泌较多的油脂，这种现象首先需要做好自己的清洁工作，在饮食上需要注意不要食用油脂高的食物，比如油炸、甜的食物。此外，给皮肤做好补水工作。

　　如果想吸收体内油脂能吃红薯，红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收。能够刺激肠道，增强蠕动，因此通便排毒。可以在蒸锅中蒸熟后，连皮一起吃。纤维质更丰富刺激肠道蠕动效果更好。还可以多吃玉米，燕麦，山药，红枣，苹果等食物。这些食物都可以来帮助我们清

　　头皮出油过多的话，就会造成油脂性脱发。建议可以用去脂生发片，或者用有硫磺成分的洗发水。这种洗发水能有效的去除油脂。这样油脂就不会去激头发，造成脱发了，建议两天就要洗一次头。使头皮干爽清洁。建议在饮食上不要吃过于油腻的食物。平时多按摩按摩头皮。

　　头部脂肪颗粒的存在可能是由于头皮脂溢性皮炎，这和头部皮肤上的细菌生长有关系。因为马拉色菌是人体表面的正常菌群，脂溢性皮炎很容易复发。建议用凯乐洗剂或二硫化硒洗发，每两天服一次复方氯霉素酊剂和维生素B6，以减少油脂分泌。这会有一些效果。

　　脂溢性脱发：常常出目前中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞

　　脸上油脂分泌过多，首先尽量要防止熬夜，防止辛辣刺激的饮食，因为这些因素都可能会造成皮肤油脂分泌过多。此外还要注意皮肤的清洁，使用温水去洗脸，使用清洁力度稍强的洗面奶去清洁面部的皮肤。在清洁之后使用清爽的护肤品来保护皮肤。还可以使用控油的面膜或者含有水杨

　　油脂分泌旺盛长痘可以经过清洁皮肤或者用药来治疗。油脂分泌旺盛，这种情况也要可以选择使用温水洗脸，这样能够将脸上的油脂清洗掉，如果痘痘的情况比较严重，可以在医嘱下局部使用阿达帕林凝胶，此药物可以缓解痘痘的情况。期间饮食方面可以多吃维生素多的食物。

　　这种情况是可以痊愈的，不用太过担心。油脂性脱发也叫做脂溢性脱发。从通俗页面上来讲，就是皮肤分泌了大量的油脂，因此这些油脂会频繁的刺激毛囊，影响毛囊的生发结构，因此造成的脱发。这种情况只需要阻止皮脂的继续分泌，这样就会减轻对于毛囊的刺激。然后这种毛发就会

　　头发总出油粒，是由于油脂过多导致的，和内分泌失调有直接关系。可先进行内分泌调理，在饮食方面应多加注意，不吃油腻刺激性食物，油腻食物会造成油脂粒问题加剧，饮食应以清淡、易消化的食物为主。