上半身肥胖，下半身瘦，该怎么减？

　　上半身反复表现出酸疼的症状，首先应当考虑是否存在病毒感染，病毒感染之后就会表现出全身的血液循环障碍，因此就会造成这种酸痛的症状，这种酸痛的症状会伴有着发烧等问题共同表现出。在表现出这种症状的时候，先检查一下血常规，然后再做相应的处理。若是存在病毒性的感

　　根据你提供的特征，下身肥胖，是指从臀部开始到腿部，和上身比例相差较大，比较胖粗。又称梨形体型。这一特征依赖于许多影响因素。家族性的遗传以及后天形成等原因所以，建议您到医院进行正规细致的检查。请专家们给个指点。找一种对自己最合适的美容方法。

　　表现出上半身痒，主要的症状如下，首先是湿疹，表现出了湿疹疾病，就容易造成发病部位有瘙痒的症状，如果湿疹局限在上半身，就会造成上半身发痒，因此要积极的使用去湿疹的药物进行治疗，可以外用药物和内服药物相结合。在用药的时候遵医嘱，把握合适的剂量，还需要防止吃

　　上半身酸痛，可能是由于腰背部的肌肉劳损造成的。建议平时多注意腰背部肌肉的保护，注意坐姿，防止参加重体力劳动以及弯腰搬重物等。必要时建议到医院行康复理疗，推拿、针灸等对症治疗。还有一种可能就是由于病毒造成的流行性感冒。由于病毒侵犯血液系统，造成血液循环障

　　根据您所说的情况，考虑是可以的，建议运动配合饮食同步来进行。意见建议：建议您可以注意防止主食的过多摄入，同时注意防止高糖，高脂的过多摄入，三餐要规律，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

　　这种情况一般都是由于天生形成的，还有一种原因就是在生活中的不合理饮食导致的下身的肥胖，一般最多见的就是微胖的人，此外上身瘦下身胖也是由于自身体质形成的，在生活中不用刻意减肥。如果想改善上身偏瘦下身偏胖，那么是需要经过长时间的锻炼来进行缓解的，平时可以选

　　瘦上半身可以用腹部呼吸法，呼气时，收紧腹部。腹部呼吸法有助于刺激胃肠蠕动，促进体内废物的排出，稳定气流，增加肺活量。当正常行走和站立时，应当经过腹式呼吸收紧小腹肌肉。也可以抬起腿，这比仰卧起坐好，几乎没有动静。注意慢慢抬起和放下腿，来达到瘦上半身效果。

　　上半身皮肤瘙痒可能是由于皮肤过敏造成，也有可能是慢性疾病造成的。若是患有糖尿病、胆汁淤积、慢性肾病、艾滋病或者癌症等慢性系统性疾病是会表现出皮肤瘙痒的症状的。还有可能是皮炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、结节性痒疹、皮肤干燥症、浅部真菌感染、银屑病和特应性

　　上半身出汗下半身凉考虑是植物神经功能失调导致的的，可以服用一些调节植物神经的药物来治疗，比如谷维素、刺五加、复合维生素B等。从中医角度考虑，认为是脾陷胃逆、中焦不运导致的。中医讲脾主升清、胃主降浊，脾胃的升降，可以推动人体气血的流通，使上焦的火下降，下

　　你的情况可能是由于体内存在阴虚、血虚、湿热证导致的的症状表现，可考虑请有经验的中医大夫看一下，选用中药如归脾汤、六味地黄汤、三仁汤等加减治疗，保持心情舒畅，防止疲劳，防止熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，防止吃油腻、油炸、生冷、油腻的食物，饮食以