枸杞子菊花茶具有缓解眼睛疲劳、降血压血脂、提高免疫力、抗氧化等功效,但脾胃虚寒、过敏体质、孕妇、低血压患者等人群应谨慎饮用,且不宜过量饮用,饮用时也应注意水温。
枸杞子菊花茶具有以下功效:
缓解眼睛疲劳:枸杞子和菊花都有明目的作用,能够缓解眼睛疲劳和干涩。
降血压、血脂:枸杞子中的枸杞多糖和菊花中的黄酮类物质具有降血压、血脂的作用。
提高免疫力:枸杞子和菊花中的多糖、黄酮类物质等成分能够提高免疫力,增强身体的抵抗力。
抗氧化:枸杞子和菊花中的多种营养成分具有抗氧化的作用,能够清除自由基,延缓衰老。
需要注意的是,枸杞子菊花茶虽然具有多种功效,但并不是所有人都适合饮用。以下是一些需要注意的事项:
副作用/食用禁忌/禁忌人群:
脾胃虚寒的人不宜饮用,因为菊花性凉,可能会加重脾胃虚寒的症状。
过敏体质的人也应谨慎饮用,因为菊花可能会引起过敏反应。
孕妇和哺乳期妇女应避免饮用,以免影响胎儿和婴儿的健康。
枸杞子和菊花都具有一定的降血压作用,低血压患者不宜饮用。
风险提示:
不要过量饮用,以免引起不适。
饮用时应注意水温,不要用沸水冲泡,以免破坏有效成分。
购买时应选择正规渠道购买,以确保品质和安全。
总之,枸杞子菊花茶具有多种功效,但在饮用时需要注意适量,并根据自己的身体状况选择适合自己的饮品。