中暑急救方法有哪些？

　　你好，预防高温中暑，们认为健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要，你可以从以下几方面入手，就可以有效地预防。1、少吃多餐，2、能吃辛辣食物，3、温水冲澡，4、多喝水，5、防止剧烈运动，6、使用冰袋，7、选好枕具，8、日间小睡，9、喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑，

　　夏季由于气温炎热，容易发生中暑。人在中暑后由于大量丢失体液，内环境紊乱，常常食欲差，应吃些较为清淡、容易消化的饮食，流质为主，逐渐过渡到正常饮食。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。可以服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药。也可以多喝消暑饮料，如

　　对轻微中暑患者的治疗，主要采取以下治疗措施:第一，立即将患者转移到阴凉通风处休息，如条件允许，可转移到空调房休息;第二，患者应采取必要的降温措施。例如用湿毛巾冷敷头部或冰袋，给患者用温水擦身，用腋下、大腿根部冷敷等;第三，要给患者补充必要的水分和盐分。可

　　中暑后大多数人会有肚子痛的现象，还有的人会表现头晕，乏力，恶心呕吐，腹痛，腹泻，面红，出汗等表现。表现出中暑症状后要尽快离开高温地区，选择阴凉通风处休息，不要大量饮水，喝一些含有盐分的清凉饮料或盐水，在额头太阳穴处涂抹清凉油，风油精等。同时在平时饮食中

　　中暑的预防方法包括：1、改善居住和劳作环境：夏季保持室内通风、阴凉，必要时打开空调；2、减少在高温环境中活动的时间，尤其是心脏病、中枢系统疾病、严重肝肾疾病、内分泌疾病的病人；3、长期户外活动时，应注意自我防护，多饮水或清凉饮料，必要时可服用藿香正气水、

　　中暑的原因有：1、所处的环境，在天气炎热或是在高温、高湿并且通风不良的环境下劳动，防暑降温的措施不足等等等；2、机体散热障碍，如肥胖、环境温度、通风不良、湿度高、衣物透气不良等等因素都会造成机体表现出散热障碍；3、机体汗腺的功能障碍，如系统性硬化症或是皮

　　中暑表现出体温的升高，这是机体对外界热反应的一种反应方式。让病人离开高温的环境，到阴凉通风处休息，脱去衣服，换穿舒适的衣服，使病人体温下降。给病人多喝一些清凉的饮料，如冷盐糖水、菊花茶、绿豆汤等，还可以口服藿香正气水等解暑药。还可以采用温水擦拭等物理降

　　首先要防止热空气的接触，要注意平时的防护，比如电扇、冰块和应用空调等进行降温的处理。但是如果天气热的比较严重，建议就不要外出，在温度稳定在35度以下再进行外出工作，这样可以有效防止中暑症状的发生。

　　中暑的病人是可能会表现出体温升高的。且体温升高是中暑比较多见的一个临床表现，中暑是由于长时间处于高温环境下或者高湿度环境下，使得机体的体温调节中枢表现出了障碍，因此表现出发热。中暑的病人可能还会有头晕、头痛、恶心、呕吐等其他临床表现。 建议中暑的病人，

　　中暑，是在暑热季节，高温和高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍，汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。常见的临床表现有：口渴、汗多、四肢无力、注意力不集中、体温也有可能会略有升高，可能会伴有面色潮红或者四