哺乳期可以喝茶叶吗？

　　哺乳期能吃DHA。宝宝的大脑发育需要大量的DHA营养，所以妈妈在哺乳期间应当坚持补充DHA，这样才能保证宝宝吸收到足够的DHA营养，才能让宝宝更好地发育。DHA俗称脑黄金，是维持神经系统细胞生长发育的一种重要营养成分，是构成大脑和视网膜的重要成分。所以在宝宝生长发育

　　哺乳期能喝三黄片。三黄片具有清热泻火、通便的作用，泻火的作用非常强，而且药性比较寒凉，对于三焦火盛造成的口舌生疮，牙龈肿痛，大便干燥等有非常好的治疗作用。根据三黄片的药品说明书，三黄片不属于哺乳期的禁忌药物，只是需要在医师的指导下合理的使用。有些人比较

　　在哺乳期间，宝妈们需要禁食的东西其实有很多，像是酒精饮品会经过乳汁分泌影响到宝宝的健康，因此这些东西都是喂奶期间应当尽量远离的。但是，一些宝妈在外边吃饭时，会喝一些菠萝啤，认为它没有酒精含量低，对身体没有影响，但是像菠萝啤中含有以麦芽、大米、砂糖、酒花

　　哺乳期能吃驴肉。驴肉蛋白质含量丰富，富含铁、锌、铜等矿物质以及脂溶性维生素，维生素A和E含量也很高。驴肉可以提升乳汁质量，婴儿听过母乳获得蛋白质、矿物质和维生素，可以促进其生长发育。但平时脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻病人少吃或者慎吃驴肉。哺乳期间食用驴肉可

　　哺乳期能吃少量的辣，但是尽量不要吃。在哺乳期间，宝妈要注意合理饮食，避免造成宝宝的身体不适。1.在进行母乳喂养的时候，每个宝宝的体质不一样，因此哺乳期间宝妈要注意合理饮食，要选择清淡易消化的食物。2.哺乳期间宝妈的身体比较弱，要进行饮食上的调理，多注意休息

　　在哺乳期也是需要保养的，哺乳期很重要，这个时期宝宝生长是最迅速的，哺乳的时候，宝宝的一些饮食习惯，还有产妇的饮食习惯都很重要。这样就会影响宝宝奶奶的量，还有奶的质量，首先在哺乳期有很多注意事项，首先在饮食方面就需要吃一些高蛋白的饮食，比如一些牛奶，牛肉

　　哺乳期间要尽量防止吃过桥米线，过桥米线没有太多的营养，而且大多数是辛辣口味的，哺乳期间最好多吃一些清淡的，易于消化的饮食，多加强营养，荤素搭配。建议哺乳期间要多休息，防止熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，除了不要吃过桥米线以外，还要防止喝咖啡，饮浓

　　哺乳期您最好不要碰冷水，不然会给您的身体带来一定的伤害，而且冷水对于女性朋友也是比较忌讳的东西，您可以根据自身的实际情况进行判断，这样才能够保证您的身体健康。因为女性的身体比较脆弱，而且哺乳期也会影响宝宝的健康，因此您应当防止使用冷水。冷水会给女人的身

　　哺乳期可以适量吃龙虾，但是如果有过敏的情况，哺乳期是不宜吃龙虾的。哺乳期吃龙虾，要选择正规渠道养殖的龙虾，还要注意不要过量，脾胃虚寒的孕妇要少吃一些龙虾。龙虾中可能含有某些寄生虫，因此吃龙虾时要完全煮熟，将虫卵杀死。龙虾的头部是吸收毒素和重金属污染最重

　　在哺乳期表现出了奶水变少的情况，首先需要调整好自己的心态，不要太过于紧张，还需要多喝一些营养的汤类，比如鲫鱼汤，猪蹄汤，木瓜，牛奶，鸡汤等，都是可以增加奶水的，同时也要多让宝宝吸允乳头，促进乳汁的分泌。多注意休息，不要过度的劳累，还要多注意个人的卫生护