测试自己有没有忧郁症？

抑郁症的自我判断，1.有闷闷不乐，心情低落，快感消失等表现。2.表现出心情低落持续两周以上。3.社会功能受到影响，自我感觉能力下降，不能坚持工作。若符合这三方面条件，可以初步诊断患有抑郁症。具体需到医院进行相关的咨询和诊断。

忧郁症的病因目前尚不明确，可能与以下因素有关：1.生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。2.心理因素与忧郁症关系密切的心理学素质是病前性格特征如忧郁气质。3.社会环境因素在成长过程中遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的忧郁发作的

治疗抑郁症包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。抑郁症需要全程治疗、体化合理用药、量化评估、联合用药、建立治疗联盟。药物治疗是抗抑郁治疗的重要方法。心理治疗包括认知行为疗法等。物理治疗有电抽搐治疗等等。需要根据病情选择适合病人的个体化方案。

抑郁症常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，产后抑郁症是比较多见的女性精神障碍，可能和内分泌因素有关，一般需要心理治疗和药物治疗，心理治疗包括支持性心理治疗，个别心理治疗。

抑郁症是现代人比较多见的一种心理疾病，也是精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可表现出自杀念头和行为。

忧郁症主要的自救措施是多进行户外运动，并且需要多和别人进行交流沟通，及时排解心中的不良情绪，还可以多发展自己的兴趣爱好，及时转移注意力，减轻忧郁的症状。如果忧郁较重。建议你自己放松心情，保持心情舒畅，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。

忧郁症的治疗方法有：1.可以配合医生的指导，使用一些药物来进行治疗。2.也可以经过心理医院心理医生疏导的方法来进行治疗。忧郁症会造成人的心境低落，而会且会表现出闷闷不乐，悲痛欲绝的情况，在治疗期间要多听一些优雅的音乐来陶冶情操。

抑郁症是一种多见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可表现出自杀念头和行为。现阶段以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主（SSRI类），临床应用这类药物也最

忧郁症和抑郁症有极大的区别，忧郁症表现为短期内因为一些琐事而发愁导致的情绪低落。忧郁症可能是由于过度劳累或精神紧张而导致的焦虑症、恐惧症。抑郁症又叫抑郁障碍，是属于心理疾病的一种。早期抑郁症会表现情绪低落和闷闷不乐。而严重的抑郁症病人会有自杀的行为。不管在

忧郁症即抑郁症发生率高，调查发现普通人中高达6.7%，国外甚至10%以上。这类疾病目前可以有效地治疗如药物治疗配合心理治疗，自我调节康复，抗抑郁药有效率高达百分之八九十。患抑郁症别害怕，及时到正规医院就诊，二到四周就有明显疗效，并进行巩固治疗。