孕妇吃什么零食?

刘传秀 2025-06-30 07:26:28 1

  孕妇能吃葡萄干、话梅或者是全麦饼干等零食。葡萄干当中含有丰富的维生素和矿物质,而且不含胆固醇,具有益气补血的功效,常吃一些能够降低血液当中的胆固醇含量。很多女性怀孕之后会表现出明显的孕吐症状,话梅是一种酸性的零食,适当的吃一些可以起到止痛的作用,缓解孕期不适。全麦饼干热量比较低,而且营养丰富,适合孕妇吃。

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