孕早期的睡姿？

　　颈椎病的患者他由于长时间的姿势不当，可以导致颈椎及周围软组织的劳损，导致骨质增生从而引起颈椎病。或者由于各种原因，导致颈椎间盘突出，颈椎韧带的增厚、增生，使颈椎、脊髓、神经或者椎动脉受压。颈椎病的患者在睡觉的时候，应该采取一个什么样的睡姿呢？颈椎病的患

　　坐骨神经痛是一个症状不是一个诊断，坐骨神经痛往往是由于各种原因引起来的，比方说椎间盘突出刺激了神经根，导致构成坐骨神经的神经根受到刺激，出现的放射痛叫坐骨神经痛。出现了坐骨神经痛的病人实际上无论是梨状肌综合征引起来的，还是腰椎盘突出引起来的，在躺下整个

　　坐骨神经痛的正确睡姿最好是平躺着睡觉，如果打侧着睡觉容易导致一侧的坐骨神经受压而引起病情加重的症状。坐骨神经痛主要是由于平常不注意日常生活姿势，经常翘二郎腿而引起的疾病，会导致出现腿部疼痛，腿麻，走路无力等症状的。可以通过锻炼来减缓病情，可以多游泳，多

　　腰椎间盘突出正确睡姿为仰卧位或右侧卧位。仰卧位时四肢肌肉处于放松状态，腰椎间盘受到的垂直压力减小，减轻了腰椎后凸的压力，对于腰椎间盘突出的患者是最佳的睡眠体位。右侧卧位可以减轻心脏的压迫，不会影响胃肠道的蠕动运动，对消化系统影响小。

　　腰椎间盘突出症的病人没有一个统一的标准睡姿,有人喜欢仰卧,有人喜欢趴着睡,有人喜欢侧着睡,只要病人睡觉起来能够明显缓解疲劳,没有明显的不适,就可以了。但是腰椎间盘突出的病人最好睡硬板床,硬板床对腰有非常好的支撑作用,如果是睡软床垫,刚躺下去会感觉很舒适,但是如果

　　对腰椎间盘突出的患者他的睡姿很重要，往往椎间盘突出的患者的脊柱的生理曲度，也就是腰椎的生理曲度往往会贬值，所以在睡觉的时候一定要注意尽量能保持维持生理曲度，为主要的方法，比如我们往往在仰卧位睡觉的时候，有时在双手垫到腰部可能就舒服一点，这是

　　颈椎病睡觉的正确姿势和枕枕头有关，枕头不能过高也不能过低，枕头过高会导致颈椎过度屈曲，颈椎曲度变直，牵拉颈后肌肉加重颈椎病的症状。枕头过低会导致颈椎正常悬空，颈后肌肉会导致痉挛僵硬疼痛。睡觉时枕头适当的高度应该是将枕头压实后和本人肩膀厚度一致，睡觉的时

　　半月板损伤大多还是以平卧位为主，特别是在侧卧位的时候，由于重力的作用可能出现半月板的疼痛，所以还是建议卧硬板床，平卧位为主的睡觉姿势。半月板损伤一度和二度，还是建议保守治疗为主的，另外需要使用膝关节保护性的支具固定4-6周的时间，对恢复是有一定作用的。

　　痔静脉回流障碍是痔疮的形成和加重关键因素中之一。所以，有助于痔静脉回流的睡姿都可以减轻痔疮的症状。如肛门左侧痔疮严重者，可以采用右侧卧位睡姿，这样有利于左侧痔静脉回流，因此减轻痔疮的症状。相反，若是右侧痔疮严重者，则可以采取左侧卧位。若是环形痔，则采用

　　肛周脓肿在手术以后，对于睡姿没有固定的要求，原则上来说只要是感觉舒适，可以自行进行选择。肛周脓肿是属于肛门周围感染化脓性的疾病，可以引起肛门周围的红肿和疼痛，一般是通过肛门望诊、肛门指诊来明确诊断，必要的时候可以做直肠内的超声检查或者是肛周核磁共振的检