糖尿病能吃香蕉吗？

　　月经来是能吃香蕉的，香蕉属于温性的水果，此外苹果、梨、桃、荔枝都是能吃的，不会影响月经来潮。月经来潮期间身体抵抗力下降，有一部分妇女还容易表现出胃肠道功能的不适、腹泻症状，可以饮用红糖姜水缓解一下。同时要注意腹部的保暖，饮食清淡一点，防止高脂、高糖的饮

　　我们的胃是一个容受性的器官，每天有不同的食物，要经过口腔到胃里边。有一些可以促进我们的消化、帮助吸收，有助于我们的身体健康，但是有一些因素会造成胃黏膜的损伤，蠕动减慢，增加胃内食物在胃内的存内时间造成溃疡和胃炎。有一些因素包括香蕉，为什么说香蕉是不可以

　　消化不良是消化内科多见病和多发病状，消化不良时建议应用清淡易消化的饮食。香蕉作为一种水果，在熟透的香蕉中可以存在促进胃肠蠕动的成分，但是对于没有成熟或者比较青涩即采摘下来的香蕉，在运输过程中逐渐成熟，类似的香蕉建议少用或者不用，有可能会加重病情。因此消

　　香蕉能够促进胃肠蠕动，一般在饭后吃香蕉，不会表现出消化不良的情况。但是空腹吃香蕉就会表现出消化不良，因为空腹吃香蕉，会让胃肠道提前工作，让血液循环加快，也会增加心脏的负担，增大了心肌梗塞发生的危险。香蕉是寒性食物，不适合脾胃虚弱或者消化不良的病人食用。

　　香蕉含有大量的糖类物质以及其他的营养成分可以充饥，补充营养以及能量，性寒，能清肠热，味甘，能润肠通便。可以治疗热病烦渴等症，可以缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，但并非所有的香蕉都具有润肠的作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。如果多吃了生的香蕉不仅不能通便反而

　　香蕉的主要作用是润肠通便，在消化不良的病人当中，由于会表现出腹泻的症状，是由于胃肠动力的障碍而造成的，因此在饮食方面要进行有效的调节。消化不良表现出便秘的病人能吃香蕉，因为其中含有的消化酶可以增加胃肠的蠕动能力。此外在病人已经表现出有腹泻症状的时候，不

　　消化不良的病人能吃香蕉，首先香蕉当中含有多种微量元素，如钾、钙、锌等，以上物质不仅可以促进胃部、肠道等消化组织血液循环代谢效率，并且还可以经过增强胃内消化酶活性，提升消化道功能的作用。其次香蕉中含有的膳食纤维素相对丰富，此物质除了可以经过刺激消化道神经

　　香蕉确实有润肠通便的效果，但是这里的香蕉指的是熟透的香蕉，对于生香蕉没有这类的效果。因为香蕉中含有大量的膳食纤维，其很大一部分不能够被消化和吸收，因此使粪便的容积量增大，促进肠道的蠕动。同时香蕉里面的含糖量超过15%，并且含有大量的水溶性的食物纤维，能够

　　香蕉具有润肠通便的作用，所以可以用来治疗便秘。如果病人有便秘的症状，建议平时可以适当吃富含粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，而且要保持每日排便的习惯，就算没有大便，也要保证每日早晨蹲便的习惯。此外，饮食要规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，平

　　熟香蕉可以用于治疗便秘，熟香蕉富含有丰富的膳食纤维，其能够增加肠道的容积，促使大便快速排出，起到润肠通便的作用。但对于便秘的病人最好还是能够到医院就诊，进一步完善肠镜等相关的辅助检查，排除器质性病变而造成的便秘情况，根据病因针对性的选择应用药物治疗，主