感冒了不能吃什么?

何正飞 2025-06-17 19:45:27 1

  感冒期间,我们不能吃辛辣刺激的食物,应该多喝水,多注意休息,多吃新鲜的蔬菜水果,这样有利于感冒的恢复。平时我们应该多注意锻炼,可以多做有氧运动,例如游泳、健美操、慢跑等,可以增强自身的免疫功能。感冒期间,我们可以喝生姜水,有驱寒温暖的作用。

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