多囊卵巢综合征吃什么调理?

罗春艳 2025-06-17 19:32:59 2

  多囊卵巢综合症患者往往都比较肥胖,存在胰岛素抵抗或者糖代谢异常,所以应该控制饮食和增加运动,以降低体重和缩小腰围,从而恢复排卵及生育功能。所以在饮食上尽量多吃一些含糖指数比较低的食物,多吃粗粮,杂粮,多吃一些杂粮面包、糙米等等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要低脂饮食不要单吃碳水化合物,还可以多吃一些黄瓜,有清热、解渴、利尿的作用。

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