2型糖尿病饮食要注意什么

王钰 2025-06-17 19:32:18 1

  2型糖尿病患者建议每天摄入的主食量不超过6两,即一天6两主食,建议每天摄入4~6两的蛋白质,绿色蔬菜可以不限量摄入。  饮食治疗对于糖尿病患者的血糖控制非常重要,如果饮食控制不好,再好的降糖药物,也不能使血糖得到很好的控制。  首先需要注意主食的摄入,建议每天摄入的主食量不超过6两,即一天6两主食,包括米饭、馍馍、面条等常见主食,同时应避免食用土豆、红薯、粉条、南瓜等淀粉含量多的食物。  糖尿病患者建议每天摄入4~6两的蛋白质,即大概每餐可以吃1两半到2两的蛋白质食物,包括肉、蛋、奶和豆制品。  绿色蔬菜可以不限量的摄入,如果血糖水平控制良好,则可以适当食用水果高。水果尽量放到两餐中间进食,避免食用糖分特别高的水果,比如榴莲、提子、香蕉等。

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