手腕关节扭伤的症状

　　膝盖扭伤的恢复期，一般需要三到四周，但是具体时间需要根据扭伤的程度、是否合并韧带、半月板损伤来确定。如果是单纯的软组织扭伤，恢复相对比较快，扭伤以后要减少活动，多注意休息，局部给予冷敷，口服活血和止痛的药物。如果扭伤以后合并半月板或韧带的损伤，恢复的时

　　手腕扭伤肿了以后，可以通过以下的方法消肿：第一、可以口服消肿的药物进行治疗，比如马栗种子提取物。第二、可以对手腕伤处进行冷敷，能够起到止痛、止血的作用，也可以起到消肿的作用。第三、手腕关节使用支具或石膏固定至少两到三周，然后再进行功能锻炼。

　　部分腰扭伤患者在两至三天左右可以恢复，但部分人损伤症状在一周，甚至更长时间可以恢复，主要结合患者的损伤程度等因素决定。若患者仅出现肌肉扭伤，则可尽快恢复，因为肌肉血运好，能够及时将代谢产物排出。如果损伤小关节导致关节囊水肿，则需等水肿代谢吸收后缓解不适

　　判断脚是扭伤还是骨折的方法如下：脚扭伤一般是韧带的损伤，脚扭伤和骨折的最大的区别就是疼痛的程度不同。骨折的疼痛的程度可能比扭伤要严重一些，脚踝骨折会使脚踝失去刚性结构，会出现异常的骨擦音或者是异常的活动。脚踝的扭伤不会造成关节不稳，并且疼痛的程度也比骨

　　扭伤脚3天能不能恢复，无论是扭伤韧带、肌腱、软组织甚至骨折，都不可能三天就恢复。如果是韧带的扭伤一般在四个星期到六个星期才能逐渐恢复，在此过程中需要休息制动、减少运动；如果出现骨折可能恢复慢，可能要进行手术治疗，此时恢复时间会比较长。

　　扭伤筋后需要采取下列措施：首先，需要患者卧床静养，在受伤48小时内进行局部冷敷，48小时后进行局部热敷。其次，可服用活血化瘀、消肿止痛的药物，帮助患者改善临床症状，促进损伤的修复。如果患者损伤后临床症状严重，建议患者及早就医，通过拍片、CT、核磁共振的检查，

　　在脚扭伤后，建议患者及早就医，通过拍局部CT、核磁共振检查，明确损伤的严重程度。如果只是软组织损伤，需患者卧床休息，同时服用活血化瘀药物。如果损伤严重，出现韧带损伤或者骨骼损伤，则早期采取局部的保守治疗或者手术治疗，术后在医生指导下服用药物，防止创面出血

　　如果手指头扭伤以后出现肿胀、疼痛的症状，在48小时以内可以用冰块进行间断性冷敷，达到止痛的目的。在受伤48小时以后，可以通过热敷或者温水泡洗的方式改善症状。此外，如果手指头扭伤肿胀比较严重，可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。

　　脚扭伤以后不能喝酒，有外伤以后不能吃辛辣刺激食物，更不能喝酒，喝酒可以加重病情，疼痛加重。出现外伤以后必须要卧床休息，吃些清淡食物，同时要注意观察病情，严重需要去医院拍片或者是进行药物治疗，药物治疗同时更不能喝酒，容易引起药物反应。

　　脚扭伤48小时之后才可以热敷，持续八小时之内不要热敷。因为脚扭伤以后会出现韧带断裂、血管断裂，会有出血，在48小时之内如果热敷会导致毛细血管扩张，会导致出血、导致肿胀进一步加重，所以48小时之内尽量不要热敷，要冷敷。48小时之后毛细血管儿已经闭合，不会再出血，