便秘吃什么

　　便秘患者平时可以适当的少吃核桃，不宜过多食用，毕竟核桃不具有润肠通便效果。核桃中含有的油性物质，过多食用会增加胃肠道负担，导致便秘症状加重。便秘患者平时可以适当的吃梨子、香蕉、芹菜、菠菜、红薯等水果蔬菜，也可以适当喝蜂蜜水，都具有通便作用。

　　糖尿病患者如果出现便秘症状，可以考虑是长时间病情没有得到有效控制，累及自主神经，进一步影响胃肠道调节功能导致，可以表现为便秘或者腹泻症状。建议积极使用降糖药控制血糖平稳，平时多运动，多喝水，多吃粗纤维的水果蔬菜，有助于保持大便通畅。

　　一岁半宝宝便秘拉不出来，应该适当的帮助孩子按摩脐部，按摩之后可以让孩子的肠道蠕动加快，能够帮助孩子排便。其次，可以适当的刺激孩子的肛门周围，用肥皂头或者软的东西刺激肛周，让肛门有排泄的意识，也能帮助孩子排便。当然最重要的是还是要改善孩子引起便秘的原因，

　　对于便秘的调理，建议患者注意生活、饮食等各方面。生活方面要养成良好的生活作息习惯，多运动运动，可以有效促进肠蠕动，促进排便。饮食方面建议多喝水 ，多吃红薯、香蕉、芹菜等粗纤维的水果蔬菜。粗纤维食物可以促进肠蠕动，并且增加肠道中水分含量，具有软化大便的效

　　患者艾灸后出现便秘，考虑是上述治疗方法中的副作用。艾灸治疗过程中，由于温热刺激 ，可能导致人体上火，从而使得大便肠内容物的含水量减少，当大便干燥时可以出现便秘症状。建议暂时停止艾灸治疗，通过多运动，多喝水，清淡饮食等方法缓解症状，必要时使用润肠通便的药

　　长期便秘的人应该从饮食和生活方式上进行调整。饮食方面应该多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水。注意多运动，参加身体能够耐受的体育锻炼，促进胃肠蠕动，协助排便，防止便秘。也要养成定时排便的习惯。晨起或者吃早餐后结肠蠕动收缩比较强，有便意要及

　　便秘患者可以吃促进胃肠蠕动的药物，比如莫沙必利、伊托必利，也可以吃泻药协助排便，比如渗透性泻药乳果糖，膨胀性泻药甲基纤维素、聚乙二醇等。如果便秘症状特别明显，也可以临时应用刺激性泻剂，比如番泻叶、酚酞片等，但是不能长期服用。有便秘症状，平时应该多喝水，

　　产后便秘并没有具体的时间范围，每个人肠道消化、吸收能力有所不同。产后便秘可采取的方式相对较多。在饮食上，应少食多餐，注意植物纤维的摄入，对促进大便的形成以及肠道蠕动有一定的帮助，可适当服用益生菌以及餐后适当活动，可有效缓解便秘。此外，女性可以乳果糖药物

　　两岁大宝宝出现便秘，在调理上面可以采取以下措施：第一、给孩子采取食物调理方式，多吃水果、蔬菜以及含纤维素丰富食谱，如吃竹笋、番薯，这样就能够刺激到孩子肠道蠕动，有利于缓解便秘现象。第二、要进行适当运动，不能长时间定定坐着，会导致孩子肠道蠕动减慢，会加重

　　三个多月宝宝出现便秘处理上面建议不要用口服药物处理，可以从孩子肛门塞入开塞露，通过甘油润滑作用促进大便排出体外。采取按摩方式，以顺时针或者逆时针按摩方向都能够刺激到孩子肠道蠕动，有利于大便尽快排出体外，还可以在专业人士指导之下行穴位按摩方法，也有利于缓