木耳吃多了对身体的危害

　　孕妇是可以吃木耳。因为木耳中含有很多的营养元素，尤其是其中的钙含量很高，可以为孕期缺钙补充钙的需求。同时木耳还有降血压的作用，对孕期的高血压疾病有一定的缓解作用。同时木耳还可以补气养血，补血的作用，对于孕期的贫血有一定的改善作用。因此孕期是可以吃木耳，

　　怀孕是能够吃木耳的。因为木耳含有丰富的蛋白质，还含有碳水化合物、脂肪，含有丰富的膳食纤维以及矿物质，尤其是铁的含量特别丰富。怀孕期间吃木耳，可以补充蛋白质，可以增强身体免疫力，还能够提供能量。另外，丰富的铁可以预防缺铁性贫血。怀孕期间饮食一定要多样化，

　　木耳的营养价值是非常高的，而且对人体是非常有帮助的。木耳泡过一晚上是可以吃的，不会滋生细菌，或者是导致木耳腐烂变质等情况。需要注意的是在进食之前一定要用清水反复洗干净。木耳如果泡发了三到四天，甚至更长的时间，已经导致了木耳变质、细菌滋生，有可能会诱发脓

　　木耳的营养价值较高。但是在食用的时候也是要注意食物的科学合理搭配的。木耳不能够和田螺，海螺，麦冬，还有萝卜，这些食物来共同搭配食用，这些食物食用以后容易引起皮炎，腹胀，胸闷，有的还会引起身体的中毒性表现造成不适。

　　泡发的木耳一般隔夜是不能够再吃了，木耳是需要现吃现泡的，不能泡的时间太长，如果泡的时间太长就容易发生有细菌的繁殖。吃了以后容易出现胃肠道的炎症，出现腹泻、拉肚子、腹痛等症状。木耳一般食用的时候，泡上1-2个小时可以达到最好的状态，不用泡的时间太长，隔夜后

　　木耳并不属于发物，虽然木耳是属于食用菌类的食品，但是食用菌类的食品主要是指普通的蘑菇、香菇、金针菇等产生一定的动风升阳的现象，所以属于发物。但是木耳并不会造成这些现象，有的患者产生皮肤溃疡，或者是一些瘙痒性的皮肤疾病，也是可以吃这种食品的。

　　孕妇在孕初期，是可以吃木耳。因为木耳含有丰富的蛋白质，脂肪及糖类，还含有丰富的膳食纤维，木耳中铁的含量特别丰富。孕妇吃些木耳，可以补充蛋白质，可以增强免疫力，同时还可以补充铁，预防缺铁性贫血。可以促进胃肠挪动，帮助消化，防止孕期便秘。孕妇在饮食上要保持

　　木耳泡了一夜不能吃了。因为泡一晚上会产生细菌和病毒等微生物，滋生在木耳上，从而产生毒素，还有可能是会出现变质情况。如果是吃下去了，会引起胃肠道的不良反应，会出现恶心、呕吐、腹泻等一些症状。所以建议如果是泡了一晚上的就不要再吃了。

　　木耳在隔夜泡好之后，第二天是可以吃的。并不会导致细菌的滋生，或者是木耳的腐烂变质。木耳是常吃的一种食用菌，正常情况下都是一包普通的干木耳泡发以后才可以食用，一般至少需要泡四个小时左右。在临床上也要注意，吃木耳的时候不要泡的时间太长。太长就容易导致木耳的

　　木耳是属于寒性的食材，不可以和萝卜一起吃。因为木耳当中含有过敏源，对于特殊性物质过敏的人，最好不要将木耳和萝卜一起食用。还有田螺、海螺，这些都对于胃肠道有滑利的作用，两者一起食用容易引起消化不良。也不能喝浓茶，浓茶中含有单丁酸，一起食用容易引起复杂的生