吃完就想睡觉怎么回事?

杨道海 2025-06-17 23:35:45 1

  患者吃完饭就想睡觉多数与机体消化胃部积聚的食物有关,因为在消化食物的时候,肠道内的血流供应会明显增加,使大脑内的血流供应相对减少,从而导致大脑暂时性缺氧,引起疲乏困倦现象;也可能是由于长期熬夜或过度疲劳造成的,通过改善生活作息能有所缓解。平时生活中要形成规律的作息,避免熬夜或者晚睡,饮食也要规律,禁忌暴饮暴食或节食,保证体内所需的营养物质均衡。

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