为什么晚上睡不着老做梦?

李洪亮 2025-06-18 15:16:31 1

  我们在门诊接诊患者的时候,经常会听到患者说晚上睡不着、老做梦,事实上这句话其实是矛盾的,因为梦境一定是在睡眠时才表现出的,清醒的时候是不会有梦的。患者觉得自己晚上睡不着、老做梦,很可能是由于人在做梦的时候,也就是说在睡眠状态的时候,意识是清醒的,这种叫清醒梦,做梦者可以在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力,部分人能意识到自己可能是在做梦。目前也有一些学者在研究关于这个清醒梦的意义,发目前有清醒梦的时候,脑部的活动可能和在睡眠期的时候不一样,至于其它临床的意义,还需要进一步的研究。

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