高血压如何降压快?

李宝同 2025-06-17 11:29:15 1

  高血压病是一种生活方式病,要想快速、平稳、安全的降压,必须要改善生活方式,结合药物治疗,两者缺一不可。生活方式的改善包括:低盐饮食,每天钠盐的摄入量不要超过6克;提倡高钙、高钾饮食;要戒烟戒酒、减轻体重;坚持适当的体育锻炼,保持良好的心态以及充足的睡眠等。降压的药物主要包括五大类:利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI类、ARB类以及β受体阻滞剂,此外还有两种,降压药物组成的复方降压制剂。医生会根据病人的实际情况,个体化的选择合适的降压药物,目的是使血压在一定的时间内平稳的达标。

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