经常失眠是什么原因？

　　您好。春天容易失眠，一般来说是因为春天的气候比较多变，会对人的情绪造成一定的影响，容易干扰人体的生理功能。同时气压也比较低，容易造成激素紊乱，产生不良的情绪，如烦躁、抑郁、焦虑等，睡眠质量自然受到影响。

　　如果在春天表现出了失眠，那么首先考虑是由于神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所造成的，因此要及时服用营养神经的药物，比如甲钴胺片或者是谷维生素来进行调理。但如果表现出失眠是经常性的，那么考虑也是和花粉过敏或者是对空气中的气味过敏造成的，这样也会造成失眠的情

　　失眠的病人，早期其实可以不经过药物做治疗的，睡前能喝一杯牛奶或蜂蜜水，改善失眠的症状。也可以在白天适当的饮用点莲子泡的水。若长时间失眠无法改善，及时前往医院检查头颅CT，遵医嘱用药处理。

　　治失眠多梦的药物：1、安眠药：一般是使用非苯二氮类安眠药，如佐匹克隆、唑吡坦等；2、改善睡眠作用的抗抑郁药：米氮平、阿戈美拉定等均可使用，而且临床应用较多；3、改善睡眠作用的抗精神病药物：奥氮平以及氯氮是最常用的药物。

　　吃谷维素是不能治好失眠的，该药物适用于神经衰弱以及更年期造成失眠的人群。若想治好失眠，最好到医院的神经内科检查，当失眠和神经衰弱有关，可以服用谷维素，但也要配合营养神经的药物。对于轻微失眠的人，可以经过改变作息以及生活习惯调理，在睡觉前适当的饮用温牛奶

　　可以在医生指导下服用安神养血的药物进行治疗，同时还可以配合滋阴养血的中成药物。潮热盗汗和失眠可能是经常熬夜或者是工作压力大造成的，也有可能是神经衰弱造成的，正常会伴有四肢疲乏无力和腰膝酸软现象。对症状比较严重的可以配合中医针灸或者是按摩治疗，可以有效减

　　产后失眠一般主要是由于在生产后病人会表现出贫血以及产后盗汗，伤口疼痛，和营养不良。这几种原因是一定会造成病人表现出失眠的症状，尤其在喂养小孩的时候，也是会影响到睡眠的质量，因此当表现出产后失眠的时候，一定要注意心理因素，一定要保持乐观以及长乐的良好心态

　　产妇在生产以后，可能会表现出失眠的现象，因此平时一定要注意休息，不要过度的劳累，平时在睡觉前也可以用温水进行泡脚，能够缓解局部的疲劳，起到帮助入睡的作用，而且在睡觉前也能喝一杯热牛奶有利于进入睡眠。在坐月子期间还是要保持愉快的心情，最好不要过度紧张，由

　　产妇失眠主要是由于心理压力过大，或者睡眠时间不足等因素造成的。解决的办法如下，首先要保持良好的心态，正确的面对生活中角色的转变，学会适应新的生活模式，规律好作息时间，注意增加营养，多吃一些具有助眠功效的食物，例如苹果、葡萄、菠菜、木耳或者香菇等，每天睡

　　导致失眠的原因有很多，不是所有的失眠都可以用蝉蜕治疗，建议去医院检查确诊后，在医生指导下用药治疗，晚上注意减轻大脑兴奋状态，可以口服七叶神安片治疗。白天加强锻炼，晚上提高睡眠质量。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。