为什么会眼皮下垂？

　　坐月子走路，一般不会造成子宫下垂。子宫下垂跟妊娠期间增大的子宫压迫盆底，分娩过程中产道损伤等有关系，下垂程度有轻、中、重度之分，轻度下垂，子宫在阴道内，中度下垂，宫颈和部分子宫出目前阴道口外，重度下垂，整个子宫都在阴道口外。正常情况下，坐月子适当走路不

　　自己判断子宫下垂的办法是根据身体的临床症状，子宫下垂一般会感觉有下坠感、腰酸背痛，在按压的时候没有痛点，阴道也会表现出坠胀感、腹部不适，若是轻度的子宫脱垂症状不是很明显，中度以上会造成尿不尽、尿频、疼痛、便秘、尿潴留、白带异常等。跟过度的劳累或者是营养

　　正常情况下顺产不会很大程度的损伤盆底的支持功能和支持的组织，如说盆底的筋膜。适当的走动会增进你的身体健康，可以促进盆底组织的恢复，可以防止血栓发生，还可以促进子宫的恶露的排出，可以有一个更好的心理的状态等。但是如果有不恰当的过度向下屏气，如便秘、慢性咳

　　子宫下垂可以选择平躺的姿势，在晚上睡觉的时候，可以在腰部垫一个枕头，抬高臀部，缓解子宫下垂的症状。女性子宫下垂也可以适当的做一些盆底肌的锻炼，坚持一段时间可能会有效果，如果子宫下垂比较严重时，可以经过修复阴道来减轻子宫下垂的症状，子宫下垂可能会产生腰腿

　　子宫下垂，是由于盆底组织肌肉、筋膜损伤，盆腔器官往下脱垂。子宫下垂并不会危及人的生命，但会影响人的生活质量。如果轻度下垂，有的人会有下腹坠胀、尿频、尿急、大便不畅；中重度以上，宫颈会脱出阴道口外，当行走的时候，就会对脱出的器官的部位摩擦，有时会摩擦出血

　　当子宫从正常位置沿阴道下滑甚至子宫全部脱出阴道口以外，称子宫脱垂。产后42天后，有针对性的盆底训练，可以缓解膀胱脱垂和子宫脱垂。避免子宫脱垂的运动主要有：手指洗干净，将手指放入阴道中，并按压周围的肌肉，仰卧，将身体的重心和意识都放在盆底的位置，呼吸时观察

　　首先子宫下垂经常是病人有一些自觉的症状，比如洗外阴的时候摸到阴道口里有一个肿物，或者是走的路多了就发现阴道口脱出一个东西，这是典型的临床表现。自己有可能摸到阴道口有一个肿物，这样来判断自己是不是子宫有脱垂。如果表现出可疑的情况之后，还是要到医院由医生给

　　想要判断自己是否存在子宫下垂的情况：1、可以观察在阴道外口处或者阴道外是否有块状物脱出，存在子宫下垂的女性子宫会向下脱至阴道口，或者完全脱出到阴道外的情况。2、跑步时可以进行POP-Q评分，POP-Q评分是由专业的妇科医生进行判断是否有子宫下垂。3、可以进行盆底超

　　对于子宫下垂有非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括盆底肌肉的锻炼，也就是凯格尔运动，可以叫病人立正的姿势做收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉，保持3秒钟以后放松，每次10～15分钟，每天坚持锻炼2～3次。或者经过物理疗法，用机器来辅助生物反馈治疗也达到一定的效

　　在整个妊娠期间，随着胎儿的不断增长盆腔压力和日俱增；在分娩的过程中，胎头下降会对盆底功能产生影响，因此产后的盆底组织都会或轻或重地受到损伤，维持子宫位置的相关韧带，也会有所松弛，因此子宫会有所下垂。 因此绝大多数的女性在顺产以后都会表现出盆底功能障碍，