喝蜂蜜可以减肥吗？

　　月经期喝蜜蜂水是有很多好处的。因为蜜蜂水具有美容养颜、去斑作用，同时还有助消化，清热解毒，提高免疫力的作用。还能够缓解痛经，有助于新陈代谢，调节内分泌等。对于经期的妇女是有很多好处。当然因为蜜蜂水性寒，不能多喝。如果量多喝，就会造成气血瘀，甚至引起比如

　　大家都知道肝脏具有排毒的作用，肝脏是人体比较重要的一个器官，要想肝脏好平时可以多吃些养肝护肝的食物，比如蜂蜜。那么，蜂蜜对肝脏有什么好处呢?　　蜂蜜中含大量人体所需的维生素和蛋白质，可以增强抵抗力，蜂蜜水有润肠通便的作用，针对经常性便秘的患者，早上起来

　　血糖升高的患者，在高血糖的情况下是不能吃蜂蜜。如果发生低血糖，可以吃蜂蜜。因为蜂蜜主要含的是单糖，单糖类的食物进食以后，可以被快速的吸收，能够快速的升高血糖。所以主要在发生低血糖时，可以用于纠正低血糖发作。如果血糖高时吃含有单糖食物，会导致血糖过高，不

　　糖尿病的患者或者血糖升高的患者，在血糖比较高的时候，并不建议吃蜂蜜。但是糖尿病的患者还容易发生低血糖，当发生低血糖的时候，可以吃蜂蜜或者含有蜂蜜的食物。因为蜂蜜主要含的是单糖，进食以后会使血糖快速的升高，所以血糖控制不稳定的情况下，是不建议吃含有单糖的

　　女性在怀孕期间，可以适量的喝蜂蜜水。蜂蜜是一种天然的保健品之一，在怀孕期间如果能够适当喝蜂蜜水，可以有效的预防在孕期出现便秘，有一定的润肠通便的功效。另外如果女性在孕期适量喝蜂蜜水，还能够促进胎儿的生长发育，对孕妇以及胎儿身体健康都是有好处的。

　　来月经的时间是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜不会导致月经量增多或者是月经紊乱的情况，所以在月经来潮期间是可以喝的。因为月经来潮期间抵抗力比较下降，所以建议多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的鱼虾，肉蛋来增强身体的抵抗力。不要抽烟，不要饮酒，不要喝浓茶，喝咖啡，也

　　高血压患者如果没有伴有血糖升高的时候是可以吃蜂蜜的。蜂蜜里面还有各种的微量元素和维生素，还有矿物质，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力。而且还具有保护胃黏膜的作用，具有润肠通便的效果，能够使皮肤细腻光泽，具有美容养颜的作用。对于血压并不会造成影响。如

　　喝蜂蜜水可以治便秘。因为蜂蜜水有润滑肠道的功效，可以促进排便，促进胃肠蠕动，防止便秘。平时要多喝水，还可以多吃些富含有纤维素的食物。比如可以多吃些芹菜，木耳，多吃一些新鲜的蔬菜，这样都可以促进胃肠蠕动，可以防止便秘。如果便秘实在严重，引起胃肠道不适，引

　　乳腺增生是可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜它不是一种刺激性食物，而且不含亚硝酸盐，营养物质丰富利于消化，而且有通便的作用，更好地促进病情的恢复。乳腺增生的患者，饮食上主要是应该避免辛辣刺激性食物、避免含脂肪、含油脂较高的食物，这样可以更好的减少炎症刺激，更好地恢

　　女性在怀孕期间是可以喝蜂蜜的。女性在孕期适量喝蜂蜜，可以促进胎儿的生长发育；另外蜂蜜当中含有营养物质，能够调节人体的神经系统，能够提高女性在怀孕期间的睡眠质量。女性在怀孕期间如果出现短暂性便秘，可以适量的喝蜂蜜水，蜂蜜水可以起到缓解便秘的功效。