打呼噜是什么原因导致的

　　对于打呼噜的治疗，一般主要采取保守的方法进行治疗。平时要注意加强体育锻炼，如果过于肥胖的还要注意减肥。平时还要注意睡姿，尽量避免仰望卧睡眠，可以选择侧卧，而且在睡觉之前不要大量的饮酒；如果是长时间的出现上气道阻塞还可以选择药物进行治疗，还有可能是由于鼻

　　打呼噜主要是因为呼吸道不通畅然后引起的。一般建议在睡觉的时候可以选择侧卧位的方式。这样可以改善呼吸不通畅的情况。而且在日常生活中还要注意规律的饮食要注意多休息。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。禁食辛辣刺激性的食物。

　　在日常生活中打呼噜，不仅会影响睡眠的质量，还会使大脑缺氧。在日常生活中可以通过睡硬板床，然后背部放小网球。还可以选择软硬适中的枕头，这样是有助于呼吸顺畅的。其次，如果是因为体重过于肥胖出现打鼾的症状的，还需要及时的进行减轻体重，从而改善打鼾症状。最后就

　　如果鼻腔有鼻息肉，鼻窦炎等疾病的患者也会出现打呼噜的症状，还有可能是感冒出现鼻塞的症状也会引起打呼噜的症状，还有肥胖的患者也容易出现打呼噜。由于引起打呼噜的症状的原因比较多，所以建议到正规的三甲医院五官科就诊，然后确定病因之后，在医生的指导下进行针对性

　　打呼噜在医生的指导下，一般会用鼻瓣扩张器减轻打鼾的症状；如果是症状比较严重的还可以使用手术的方法进行根除。除此之外建议在日常生活中还要多加进行体育锻炼，而且睡觉的时候要选择合适的枕头，不要过低也不能过高；在睡觉时还要注意保证充足的睡眠，不要过度的劳累。

　　女生打呼噜首先考虑是否跟睡眠姿势有关，有的人睡眠的枕头比较高，然后使气管受到压迫，从而出现打呼噜的情况，可以换一个低一点的枕头。如果打呼噜症状缓解可以判断是睡眠姿势造成的；如果是换了枕头之后，还是有打呼噜的症状，考虑可能跟疾病因素是有关的。像鼻炎就会使

　　打呼噜一般可以分为局部原因和全身原因。局部原因有鼻咽部平面狭窄，从而引起阻塞然后导致打鼾的症状。还有口咽部的因素，像扁桃体肿大、舌体肥大、然后都会阻塞气道，从而引起打鼾的症状；全身原因有个人比较肥胖的，也会导致有打呼噜的症状。

　　六岁孩子睡觉打呼噜可能是睡觉的姿势不正确，才会出现打呼噜的情况；另外一种情况可能是有扁桃体或腺样体的肥大，阻塞进气道所造成的睡觉打呼噜。如果睡觉打呼噜造成短暂的或者是间歇性的大脑缺氧，长期睡觉打呼噜对孩子的生长发育是有一定的影响的，应该及时到正规医院进

　　打呼噜的危害众多，如果是因为睡眠呼吸暂停综合征而导致的，此时患者白天可以出现不同程度的嗜睡、头晕、乏力、记忆力下降、注意力不集中等。还可以出现起口干、头痛、头晕等，夜间可以出现明显的打呼、呼吸暂停、夜间憋醒，频繁地翻身，甚至多动不安等。有时还可以导致夜

　　新生儿打呼噜大部分是由于宝宝出生后鼻黏膜接触外界环境出现充血水肿、喉软骨发育不成熟导致气道不通畅而引起的，属于正常的生理现象。一般情况下，不需要特殊处理，随着年龄的增长，会自行恢复，不会对宝宝的身体健康造成不良影响。