腰下面垫枕头睡觉好吗？

　　颈椎病患者的枕头高度一般以自己的立拳高度为界，最好使用带有制动牵引作用的枕头。　　人体三分之一的时间或者更多都在睡眠的状态下度过的，睡眠的时候离不开枕头，枕头的高度一般以自己的立拳高度为界。现在枕头也有很好的材质，比如荞麦枕等，都可以选用。　　除了高度

　　颈椎病患者选择的枕头应是对颈椎有一定的保护作用的，而且高度、软硬都要合适，一般高度在10～15cm左右，枕头的形状以中间低两端高为佳。　　颈椎病患者选择的枕头应是对颈椎有一定的保护作用的，而且高度、软硬都要合适，一般高度在10～15cm左右，枕头的形状以中间低两端

　　颈椎病睡觉时肯定需要枕头，只是枕头稍低，颈椎后侧稍高，形成一种后仰的姿势，保持着颈椎的生理幅度。一般都可以得到较好的恢复颈椎的反曲、变直。同时应该适当的功能锻炼、局部理疗、热敷，保持良好的颈椎姿势，不要过于疲劳、长期伏案工作等。

　　颈椎病枕头要高，这是错误的方法，也是平时所说的高枕无忧，对于颈椎病肯定是错误。颈椎病的枕头选用一般是要求符合颈椎的生理幅度。颈椎部稍微要高，头一般稍低，适宜的硬度，才可以保持颈椎的良好体位和颈部肌肉的适当张应力，防止其过于疲劳。一般都可以得到较好的改善

　　如果是骨质增生而导致的颈椎病，患者有神经症状，同时有颈椎曲度减小或者反曲时，可以枕低枕，从而轻头向前倾的反曲症状，缓解对神经的压迫。　　如果因为骨质增生而诱发颈椎病，患者有神经症状，同时有颈椎曲度减小或者反曲时，可以枕低枕，从而轻头向前倾的反曲症状，缓

　　颈椎病睡眠是需要枕头的。主要是颈椎病，需要把颈椎生理弧度恢复，一般颈部稍微高些，枕头部稍微矮些，形成向前生理性幅度，不是不需要枕头，而是需要枕头，保持良好睡眠姿势，以颈椎退变加重。勿疲劳，缓解颈部肌肉的痉挛，从而达到恢复颈椎生理性幅度作用。完全不要枕头

　　促进人体的血液循环，改善脏腑功能。在中医的治疗理念上，决明子枕头能促进人体的血液循环，改善脏腑功能。决明子可广泛用于降低血压、帮助排便、有助减肥等治疗。决明子稍寒，易引起腹泻、腹痛等。因此，肠胃不好的人不宜使用决明子枕头。另外体弱多病的人，也不建议使用

　　对于那些刚刚升级的妈妈们来说，在护理宝宝方面，多少会有些措手不及，这个时候肯定是需要家人的一起照顾与陪伴。对于一个家庭来说，刚迎来了新生命的到来，肯定是欣喜若狂的，每天幸福的看着自己的小宝宝，别提多暖心了。但在照顾宝宝方面，也是有一定的讲究的。比如说，

　　具有清热解毒、清肝明目、润肠通便的作用。在中医的治疗理念上，决明子是一剂中药配方，它具有清热解毒、清肝明目、润肠通便的作用。由于决明子较凉，故将决明子制成枕头，适合夏季使用，符合中医凉头热脚的理论。决明子枕微香，种子坚硬。按摩头颈部穴位，对颈椎病和失眠

　　一般情况下，若是晚上睡觉时不睡枕头对身体是不好的，尤其是对于患有颈椎疾病的人群来说，不枕枕头睡觉甚至有可能会加重病情。正常情况下，我们使用枕头睡觉，头部的位置会相对于心脏较高，并且胸部也会随之太高，不仅可以减轻心脏的负担，而且可以促进全身的血液循环，尤