爱吃糖会得糖尿病吗？

　　玉米中含有大量的粗纤维，是人们常吃的精米、精面的四到十倍，它可以促进肠胃蠕动，防止便秘。玉米中还含有大量的维生素A，对人的视力有很大的好处，多吃玉米对视力的维护有重要的意义。另外，玉米中含有异麦芽低聚糖，它可以保持肠道菌群的平衡，使得我们能维持一个健康

　　土豆营养丰富，蛋白质含量接近动物蛋白，还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，富含钾，锌，铁，还有维生素B1，B2和维生素C，同大米相比所产生的热量比较低，并且只含有0.1%的脂肪，同时按中医讲还具有和胃调中健脾益气的作用。糖尿病饮食强调膳食平衡，同时多种碳水化合物，蛋白

　　二型糖尿病没有绝对放心吃的水果，只有在血糖控制很好的前提下，才能在两餐之间进食低升糖负荷的水果。比如在上午十点钟和下午的三点钟，不能在饭后立即食用，而且每次不能超过100克，适当的减少前一餐的主食摄入量。可以吃的水果有苹果、梨、柚子、猕猴桃、草莓、西瓜等

　　孕期糖尿病是指的怀孕以后才得的糖尿病即妊娠糖尿病，或者是之前就有糖尿病最后合并怀孕了，这都属于孕期糖尿病。孕期糖尿病的患者要注意血糖的控制，如果饮食、运动严格管控的情况下，血糖依然不能达标，例如空腹超过了6.1以上，餐后两小时超过了7.8以上都要用药物来控制

　　二型糖尿病患者的饮食应该遵循世界卫生组织提倡的三低饮食原则。三低饮食指的是低糖、低盐、低脂肪的饮食。低糖主要是指的低碳水化合物的饮食，我们平时的主食往往吃了很多精加工的大米和面食，这些都不宜于糖尿病患者过多摄入。我们尽可能的要将我们这些主食里面加入粗粮

　　糖尿病患者喝的茶最好是乌龙茶，乌龙茶据说有一定的减肥作用，糖尿病患者也可以喝普洱茶、绿茶、红茶、荞麦茶，这些茶都有一定的促进消化、消食降脂的作用。而且这些茶如果在不影响睡眠的情况下，喝的时候，我们获得的降脂助消化和减肥的作用，都是有利于糖尿病患者协同降

　　孕期的糖尿病食谱其实跟一般的糖尿病患者的食谱的原则是一样的，就是要低糖的饮食，吃饭的内容主要是多吃蔬菜瓜果、蛋白质，减少高碳水化合物的食物的摄入，减少精加工的食物的摄入，尽可能的吃一部分的杂粮、粗粮、豆类来代替部分的主食。吃饭的速度要放缓，可以使每餐吃

　　妊娠期糖尿病症状的表现主要是孕妇出现食欲明显的增加，需要不断地进食食，不然就会出现有明显的饥饿感，或者是头晕等症状。另外就是孕妇尿量会明显的增多，甚至在排尿的时候还会感觉到尿液有明显的泡沫状。孕妇也会发现肥胖，明显在长胖腹部的腹围会较前明显的增大。妊娠

　　糖尿病的患者出现皮肤瘙痒，要警惕是糖尿病足的早期。患者可能有糖尿病周围神经病变和周围血管病变。对于这种疾病的治疗，首先就是维持血糖的稳定，再有可以给予营养神经的药物，包括维生素B12；抗氧化剂，a硫辛酸；前列腺素E1等这些药物治疗。还要注意评估外周血管的情况

　　糖尿病的患者并不建议吃菠萝蜜。菠萝蜜属于南方水果，含糖量很高，大概含糖量可以超过15%。糖尿病的患者进食以后会使血糖升高的过高。大多数的南方水果都是含糖量比较高的水果，例如榴莲、芒果、香蕉、桂圆等。所以这些水果也都不建议吃。