心率105次/分是否正常，需要综合考虑多个因素，包括年龄、性别、身体状况、运动状态等。一般情况下，成年人在安静状态下的心率范围为60～100次/分，因此心率105次/分可以被认为是正常范围内的偏高值。但对于某些人群来说，这个心率可能属于异常情况。
1.年龄：随着年龄的增长，心脏的功能可能会逐渐下降，心率也会逐渐变慢。因此，对于老年人来说，心率稍微偏高可能是正常的。
2.性别：女性的心率一般比男性稍快。
3.身体状况：某些疾病或身体状况可能导致心率偏高，例如贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、发热等。如果您有其他身体不适或疾病，建议咨询医生以确定心率是否正常。
4.运动状态：剧烈运动、体力劳动、情绪激动等情况下，心率会增加。如果您刚刚进行了剧烈运动或处于紧张状态，心率105次/分可能是正常的。
5.药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会导致心率加快。
如果您的心率持续偏高或伴有其他不适症状，例如心悸、头晕、呼吸困难等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，包括心电图、心脏超声等检查，以确定心率偏高的原因，并给予相应的治疗建议。
对于一般成年人来说，保持健康的生活方式有助于维持正常的心率，包括：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。
2.适量运动：定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于增强心脏功能。
3.控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
4.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对心脏健康产生不利影响。
5.管理压力：采用有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
6.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如运动员、长期进行高强度运动的人或患有心脏疾病的人，心率的正常范围可能会有所不同。这些人群的心率可能在安静状态下较低或较高，但仍然在医生的监测和指导下是安全的。
总之，心率105次/分是否正常需要综合考虑多个因素。如果您对自己的心率有疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生会根据您的具体情况给出个性化的指导和建议。
