脚后跟长骨刺可以采取休息、物理治疗、药物治疗、鞋垫或矫形器、手术治疗等方法治疗。
1.休息
减少患侧足跟的负重和活动,避免长时间站立、行走或跑步。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、超声波等,可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗
遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬,可以缓解疼痛。
4.鞋垫或矫形器
使用足跟垫或定制的矫形器来改变足底的压力分布,减轻骨刺处的压力。
5.手术治疗
骨刺切除术通过手术切除骨刺,适用于症状严重、保守治疗无效的患者。如果骨刺导致严重的关节破坏和疼痛,可能需要进行关节融合术,将关节固定在一起,缓解疼痛。