脾虚泄泻的治疗建议包括饮食调整、药物治疗、生活习惯改变和就医治疗，饮食上避免生冷食物，多吃健脾食物，注意保暖和适量运动，保持心情舒畅，症状严重时及时就医。
1.饮食调整：
避免生冷食物：生冷食物容易损伤脾胃阳气，导致泄泻加重。
多吃健脾食物：如山药、薏米、芡实、白术等，可煮粥或煲汤食用。
饮食规律：定时进餐，避免过饥过饱，同时注意饮食卫生。
2.药物治疗：
中药调理：根据个人体质和症状，可选用参苓白术散、理中丸等中药进行调理。
西药治疗：如双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等，可调节肠道菌群，缓解泄泻症状。但需在医生指导下使用。
3.生活习惯：
注意保暖：尤其是腹部，避免着凉。
适量运动：适度的运动可以增强脾胃功能，但避免过度劳累。
保持心情舒畅：情绪紧张、焦虑等情绪可能会加重脾虚泄泻症状。
4.就医治疗：
如果泄泻症状严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医。
医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
脾虚泄泻的治疗需要综合调理，饮食调整和生活习惯的改变是重要的基础。在药物治疗的同时，应注意保持良好的心态和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有脾虚泄泻的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，特殊人群如孕妇、儿童、老人等，在治疗前应咨询医生的意见，以确保治疗的安全性和有效性。
