得了咽炎要注意的事项包括保持良好的生活习惯、饮食调理、药物治疗等。
1.保持良好的生活习惯
保持喉咙湿润,有助于缓解喉咙疼痛和干燥。避免吸烟和二手烟,吸烟会刺激喉咙,加重咽炎症状。不要长时间大声说话或唱歌,以免损伤喉咙。充足的睡眠有助于提高身体免疫力,缓解咽炎症状。使用加湿器可以增加室内空气湿度,缓解喉咙不适。
2.饮食调理
避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、姜等,以免刺激喉咙。避免吃过甜或过酸的食物,如糖果、醋等,以免加重喉咙不适。多吃清淡易消化的食物,如粥、面条、蔬菜等。多吃富含维生素C和维生素A的食物,如橙子、柠檬、胡萝卜等,有助于提高免疫力。
3.药物治疗
使用含片,如西瓜霜、草珊瑚含片等,可以缓解喉咙疼痛和干燥。
使用漱口水,如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等,可以清洁口腔,缓解喉咙不适。如果咽炎是由细菌感染引起的,可以使用抗生素进行治疗,如阿莫西林。但需要注意,所有药物都应在医生的指导下使用。