高血压病人可以吃河鲜，但要注意控制摄入量、选择合适的河鲜、注意烹饪方式、注意搭配食物和定期监测血压，同时保持健康的生活方式。
1.控制摄入量
河鲜中含有一定量的胆固醇，过量食用可能会导致血脂升高，加重高血压病情。因此，高血压病人应适量食用河鲜，每周不宜超过3次，每次摄入量不宜过多。
2.选择合适的河鲜
高血压病人应选择低脂肪、低胆固醇的河鲜，如虾、蟹、贝类等。避免食用高脂肪、高胆固醇的河鲜，如鱼子、蟹黄等。
3.注意烹饪方式
高血压病人应选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，避免使用油炸、油煎等烹饪方式。同时，应减少河鲜的调味料用量，避免食用过多的盐和酱油等。
4.注意搭配食物
高血压病人在食用河鲜时，应注意搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养均衡。
5.定期监测血压
高血压病人在食用河鲜后，应定期监测血压，如有不适，应及时就医。
