牙齿会长硬硬的污垢,主要由口腔卫生不佳、饮食不当、牙齿排列不齐、唾液分泌增多、牙结石形成等原因造成的。
1、口腔卫生不佳
日常生活中,如果刷牙不彻底,或者没有养成定期使用牙线清洁牙缝的习惯,容易造成食物残渣和牙菌斑在牙齿表面沉积,进而形成硬硬的污垢。
2、饮食不当
长期摄入高糖、高酸性食物,容易刺激口腔细菌繁殖,加速牙垢的形成。这些牙垢在牙齿表面逐渐累积,最终可能形成坚硬的污垢。
3、牙齿排列不齐
牙齿排列不齐或存在拥挤的情况,容易在牙齿间形成清洁死角,使得牙垢难以被彻底清除,长期下来也会形成硬硬的污垢。
4、唾液分泌物增多
唾液中含有矿物质和蛋白质,当唾液分泌过多时,这些物质容易在牙齿表面沉积,与口腔中的细菌结合,形成硬垢。
5、牙结石形成
牙结石是牙垢长期积累、矿化后形成的硬质物质,紧密附着在牙齿表面,类似水壶里的水垢。牙结石不仅影响美观,还可能导致牙周疾病。
为了保持口腔健康,建议日常生活中注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯,并定期到专业口腔机构进行洗牙和口腔检查。