过敏性哮喘的食疗方法方法避免食用过敏原、多食用富含维生素的食物、多食用富含ω-3脂肪酸的食物、多食用清热润肺的食物、饮食清淡等。
1.避免食用过敏原
过敏性哮喘患者应避免食用已知的过敏原,如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等。同时,应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。
2.多食用富含维生素的食物
维生素C和维生素E具有抗氧化作用,可以减轻气道炎症和过敏反应。过敏性哮喘患者应多食用富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、菠菜、西兰花等。
3.多食用富含ω-3脂肪酸的食物
ω-3脂肪酸可以降低气道炎症和过敏反应。过敏性哮喘患者应多食用富含ω-3脂肪酸的食物,如深海鱼、亚麻籽油、核桃等。
4.多食用清热润肺的食物
过敏性哮喘患者多有肺热的症状,应多食用清热润肺的食物,如梨、百合、银耳、杏仁等。
5.饮食清淡
过敏性哮喘患者应饮食清淡,避免食用过于油腻、辛辣、刺激性食物。同时,应注意饮食卫生,避免食用不洁食物。